В какой еде Вы себя ограничиваете и почему? Я вот перестала есть торты, от них как-то тяжело животу

креветки, дор блю, кедровые орехи, оливковое масло, хамон - цена золотая :(
икра - цена и не настоящая

картошка, макароны, булки - ибо мучное

лет 5 без майонеза - магазинный химическая гадость, домашний лень и жирный очень
чипсы, сухарики, газировка - не полезно

А разве люди рождаются на свет для того, чтобы нажираться. как свиньи?

Не ем хлеб и другие дрожжевые изделия уже лет 15....В школе после столовских булочек желудок болел. Поставили гастрит хронический. Отказалась от них тогда, потом к остальному как-то сама пришла, само собой получилось. Сейчас вообще не понимаю, зачем есть хлеб и мучное) Хотя раньше очень любила...

хлеб не ем.. не мой продукт явно.. желудок бунтует.. пеку лаваш бездрожжевой.. жаренное редко и сладкое.

я не люблю сладкое, и не ем его, но это не значит, что я себя ограничиваю. Просто не хочу.

Я себя ни в чем не ограничиваю. Если захотелось - ем. Проблемами с фигурой или с пищеварением не имею. Обожаю и мясо, и рыбу, морепродукты, овощи, фрукты, молочку, из круп очень люблю гречку, перловку, рис ем реже, макароны из твердых сортов пшеницы тоже ем, как минимум, раз в неделю. Не брезгую картошечкой в любом виде (обожаю!!!). Грибы тоже очень любимы... Молочные продукты употребляю регулярно и разные. Все ограничения возникают только из-за финансов. Например, уже больше года не покупаю креветки... Говядину не покупаем, потому что мама ее не переносит, а папа, кроме курицы, другое мясо не ест (со здоровьем проблемы). Свинину и рыбку покупаем тоже нечасто (также, из-за выросших цен). Но если уж что-то хочу, то обязательно себя и своих балую - с получки))

Я ни в чём себя не ограничиваю, зачем быть в чём-то ограниченным, наоборот люблю расширять границы, пробовать новые вкусовые сочетания, новые продукты .К сожалению не ем мидии, так-как мой организм перестал их воспринимать несколько лет назад, а до этого мидии любил и ел, но только те которые сам вылавливал в Чёрном море

самонасилием не занимаюсь, а потому обычно то что мне не нравится, то мне и вредно.
вот вы говорите тяжесть в животе, а попробуйте прислушаться к желудку когда нет тяжести.
ведь ощущение тяжести не единственное ощущение которое выдает желудок, от разной пищи и ощущения разные, от хорошей и полезной он поет (не в том смысле что издает звуки, просто ощущение торжественное)

А их не надо есть часто только на день рождение,

Жирное к примеру (никогда не ем сало)...

Уплетаю все, что хочется)

Я не ем ничего жирного по той же причине

В сладком, мучном и жареном. Я за полезное питание.

в мясе

Ограничиваю себя в кондитерке, шоколадных и конфетных изделий, свинины, солений, жареных блюд, картошке, соке и лимонадах, в соусах. Из-за хорошей фигуры. Не ем чеснок и острое, потому что начинается изжога и печет в желудке.

я перестала есть курицу (уже несколько лет) потому что организм ее отвергает