какая еда хорошо сочетается с кефиром?

ягоды

Коржик, как в детском садике на полдник)

Плюшки

Вся

батон

жареная картошка

пиво в жару

творог

я с зеленью и чесноком люблю))

овощи все
банан
шоколад
зелень

Селёдка.

гречка, мюсли

хорошо сочетается с фруктами, сухофруктами,, овощами, орехами. нейтрально с кислыми фруктами, помидорами, зеленью.

Чебуреки, хинкали, пельмени...

творог

Булочка, пирожок....

Зефир

бананы... вот люблю я кефир с бананом вприкуску..

пряники

селедка

хлеб

Ну, если это настоящий кефир а не бурда из соевого белка и пальмового жира, то, в принципе, любая.

Согласна, что выпечка и все то, что вы едите со сметаной, разные запеканки.

выпечка

Печенье, творог

Запеканка, пирожки, булочки, и разная выпечка и т. д.

Наиболее благоприятной комбинацией можно назвать употребление кефира одновременно с овощами, особенно содержащими большое количество хлорофилла – это овощи зеленого колера (вся листовая зелень, в том числе сельдерей, петрушка, кориандр, укроп, руккола, а также огурцы, кабачки, капуста, зеленый болгарский перец).

Хорошо кефир сочетается с ягодами, фруктами, в том числе, сушеными, вялеными и замороженными, вареньем, натуральным пчелиным медом. Кефир отлично дополняет блюда из цельных зерен, различные каши, мюсли, все виды хлеба, особенно цельнозерновой. Сочетание кефира и клетчатки (пшеничная, льняная, из расторопши, тыквенная и т. д.) или отрубей – отличное лечебное средство для нормализации веса, улучшения пищеварения и очищения кишечника от каловых завалов, продуктов распада, токсических соединений и накопленных шлаков.
С какими продуктами кефир сочетать нежелательно

Существует ряд продуктов, которые совместно с кефиром употреблять можно, но лучше этого, по возможности, избегать. К ним относятся: семена (мак, кунжут, тыквенные и подсолнечные семечки, тмин, сезам), орехи (грецкий, бразильский, миндаль, кешью, кедр, арахис, фундук), бобовые (чечевица, бобы, горох, фасоль), а также все разновидности грибов, в том числе и блюда из сушеных грибов.
С какими продуктами сочетать противопоказано

Учеными доказано, что совместимость или несовместимость отдельных продуктов вызвана тем, что каждый из них требует специфической активности пищеварительных желез. Вот почему два белка разного характера и отличные друг от друга по составу, требующие разных изменений пищеварительных желез и различного времени на переваривание и полное расщепление, нельзя принимать одновременно. По этой причине кефир абсолютно не сочетаем с яйцами, цельным молоком, рыбой, икрой, морепродуктами и мясом.

Учитывайте эти простые рекомендации при составлении вашего ежедневного рациона питания, и ваша пищеварительная система всегда будет нормально функционировать, избегая никому не нужных перегрузок.

огурец

Картошка жаренная

Оладьи, самое то..