Какие продукты самые полезные при простуде и вирусной инфекции?

Что считается лекарством практически от всех болезней и даже получило прозвище «еврейский пенициллин»? Правильно — куриный бульон. И ведь помогает! https://www.kuharka.ru/recipes/soup/h_soap/meat/6418.html Полезны кисели негустые клюквенный, брусничный, шиповниковый, а вот морс может в этот период воспалить слизистую кишечника. А еще лежать в теплой постельке, а не скакать по транспорту, магазинам и на работе!

Самое полезное - поголодать. Продукты диетические. Организм должпн бросить все силы на борьбу с инфекцией, а не на переваривание пищи.

Для профилактики простуд полезны овощи, фрукты, ягоды и зелень богатые витаминами. Особенно важным витамином является витамин С, отвечающий за крепость иммунитета. А когда уже заболел есть лучше что то легкое, те же овощи, фрукты, каши,... поменьше жирного и сладкого и побольше жидкости в виде чая с лимоном

Цитрусовые, куриный бульоньчик

малина лимон все что кислое так как витамин с очень хорошо убирает воспаление

сырые фрукты и овощи)

Я за чеснок маринованный, вчера съел сегодня вроде отошло

Грейпфрут, фрукты, компоты, кисель, морс, бульон куриный, и что организм хочет, то и надо. Клюкву помять и медом залить-пить с чаем.

квашенная капуста ...печень перепёлки строганая рыба с перцем и водкой...

сырая капуста

Так много уже назвали)) присоединяюсь!
Из того, что ещё не назвали, хочу отметить Мандарины!!

редька, чеснок, гранат, клюква, брусника, свекла, морковь

есть такая штука-сок алоэ смешивают с медом и кагором водкой или красным сухим вином в равных пропорциях.
настаивают 2 недели и пьют по стол. ложке 3 раза в день.
для профилактики простудных хорошо. раньше бабушка делала для меня и болел редко.
а сейчас лень некогда да и алоэ этот хз где взять))
помимо всего что перечислили уже выше, куриный бульон из хорошего домашнего цыпленка отлично при простуде и гриппе.
можно пару чашек глинтвейна выпить (не кипятить только) и под одеяло-прекрасно помогает пропотеть и выгнать микробов)) специи отличное средство-корица гвоздика имбирь. Не зря их в жарком климате от микробов используют.
Вот еще-чай имбирный с лимоном и медом-и от простуды и профилактика отличная если пить в сезон ежедневно.

Мед, малиновое варенье, лимон.