Как не поправляться если работаешь поваром?

Откуда это люди берут? Я просто не знаю? при постоянном запахах пищи перестает выделяться слюна и просто не хочется есть это сказывается через год-два работа поваром вес набирают только те у кого к нему предрасположенность работа поваром тяжелая физически Попробуйте простоять у плиты целый день или электро сковородки жаря во фритюре пирожки где температура под 200 градусов Да и холодные цеха постоять просто так не получится что мясной туши воротит что рыбный рыбу филировать пластовать чистить что овощной или хотя бы салатов сделать 200 порций и это при малом раскладе буфет будет

хороший повар - голодный повар

в основном при жаре не хочется много жрать

Приходит к повару проверка. Стали проверять. Повар ложку в себя, ложку в ведро. К вечеру полведра набрал, а пообедать так и не получилось

оО. на ногах постоянно. скорее похудееш

Не жрать.

Увеличение веса, происходит когда употребляемая энергия больше затрачиваемой. Если влиять на потребляемую нет возможности, значит нужно влиять на затрачиваемую, извиняюсь, что такие банальности приходится сообщать.

так же, как не поправляешься просто зайдя в магазин - не жрать как свинья.

Больше движения

Вопреки расхожему мнению, большинство поваров худосочного телосложения. Жирные на практике встречаются очень редко.

Я не поправлялся! Благости!

Не нахаляву жрать, а покупать то что съедаешь.

Не дышать

Повара обычно пробуют все но не съедают ))))а кушают легкое (микс салаты, овощи фрукты )

считать калории и больше двигаться