Какие продукты вы используете для готовки блюд обычно?

простые, картошку, курицу, макароны, мясо. морковку, лук, рыбу. свеклу, капусту...
чем проще тем полезнее, и попа не растет.

Какие требуются для приготовления того или иного блюда... а как еще-то?)

баранина и кинза

Органик.

Крупы, овощи, мясо, птицу

Не понял вопрос. А ты пончл чё спросил?

обычные.
Хлеб, крупа, мука, птица, мясо, овощи, лапша, горох
пиво, чай

Мы ( имею в виду, моя семья) питаемся полноценно, разнообразно, так что, что в Вашем понимании "обычно"?

..из обычных маркетов и со своего огорода...)..

Съедобные. А вы?

мясо, овощи, зелень, крупы, макароны, специи, яйца

Мясо, рыбу, овощи, крупы, макаронные изделия. Кисло-молочные, яйца, птицу.

Последняя самая эффективная разработка салата энергетика, для здорового питания.
Достаточно употреблять 1 раз в день (13:00) только это и вы будете полностью обеспечены всеми необходимыми элементами и энергией.

На одну порцию.
Пол огурца
50 гр. укропа
1-2 ст. ложки сока лимона
3 грецких ореха
Соль
Подсолнечное масло
Несколько горошин чёрного перца

Вариант 2 окрошечный.
Все тоже самое, только вместо масла постный майонез, заливаете холодной водой.

Вариант 3 режим эконом
Только с одной зеленью

Вместо укропа можно использовать любую зелень, кроме лука и чеснока.

Если с непривычки тянет на обжорство, до и после обеда можно дополнить рацион свежими овощами, фруктами, орехами.
Хотя это не обязательно.

Но вы столкнётесь с очень большой проблемой.
У вас останется много денег, от не покупки ненужных вредных продуктов.
Освободится уйма времени и сил от готовки ненужной вредной еды.
Появится бешеная энергия, море здоровья и мощное состояние счастья!
Вы просто растеряетесь, не зная что с этим делать.

Свежие.

Несквик с пивом

свежие