Что приготовить на скорую руку (НЕ из сладкого и выпечки)?

Доширак ¯\_(ツ)_/¯

карошку в микро 6 минут, помидоры огурцы нарезать плюс соль перец лимон растительное масло 5 минут, шницель из куриной грудки 10 минут : яйцо взболттать в плоской миске, на тарелку насыпать на плоскую тарелку сухарные крошки и кунжут смешаные с солью перцем и паприкой. куриную грудку нарезать пополам и каждую половину распластать на шницели. каждый шницель обмакнуть в яйцо и в крошки и пожарить до золотистости. вот и полноценный ужин

Стейк из свинины — любимое многими блюдо из мяса особенно мужчинами. А вот чтобы приготовить его, нужно мясное филе резать поперек волокон довольно крупными кусками. Некоторые путают стейки с отбивными. Но на самом деле — это совершенно 2 разных блюда, т. к. стейки не отбиваются и не всегда подвергаются маринованию. Мясо обжаривается на довольно сильном огне с двух сторон. Очень хорошо подходит для стейка мясо из шейки свиньи. Но если вы решите все таки приготовить стейки, то используйте только совершенно свежее мясо. Вот могу предложить приготовить под маринадом стейков из свинины.
соевый соус 3 ст. ложки
лимонный сок 3 ст. ложки
растительное масло (лучше оливковое) 3 ст. ложки
сушеный чеснок1/2 ст. ложки
сушеный базилик 3 ст. ложки
белый и черный молотый перецпо 1 ч. ложке
чеснок3 зубчика
Очистите чеснок от шелухи и измельчите его. Не стоит пользоваться для этого прессом. Лучше нарезать зубчики тонкими пластинами. Все ингредиенты смешайте. Залейте маринадом предварительно нарезанное мясо и оставьте мариноваться на 6-8 часов.
Совет: основу любого маринада составляет кислый продукт. Это могут быть уксус, вино, кефир, фруктовые соки – лимонный, гранатовый, виноградный, овощные соки, например, томатный, и даже измельченные ягоды – киви, цитрусовые, ананас. В качестве специй для свинины лучше использовать перец, чеснок, базилик, майоран, шалфей, семена сельдерея, мускатный орех.
Мясо надо вымыть и просушить полотенечком. Натереть кусок солью, а потом и перцем. Положить минут на 15, дать пропитаться. Куски можно будет жарить на решетке или сковородке, но лучше всего на открытом огне.
Если вы будете делать это на сковороде, налейте тогда немного оливкового масла и разогрейте ее. Уложите стейк и прожарьте каждую сторону, пока она не примет светлый золотистый цвет. На процесс обжарки каждой стороны уходит примерно 3 минуты. Выкладываем мясо на большую тарелку и накрываем фольгой. Пусть стейк постоит так минут пятнадцать.

дошик

поджарить вареную колбасу, потом гренки - бутерброд, огурчик и помидорчик на салат, заправить маслом или сметаной.

Яичница с гренками

омлет заколоти

Можно пиццу на сковородке
(2 яйца, 4 ложки сметаны, 4 ложки кетчупа, 5 ложек муки. Все смешиваешь, выливаешь на сковородку и раскладываешь начинку)

Еще можно бутеры.. мажешь булку маслом, кладешь колечко лука солишь перчишь и колечко помидора.. Очень вкусно выходит.

макароны с сыром. жареная картошка с луком.

Отварная картошка в мундирах, квашеная или солёная капуста, половина луковицы, нерафинированное подсолнечное масло и соль. Порезать картошку кубиками, порезать мелко лук, смешать с капустой и картошкой (если сильно кислая - промыть водой), посолить и заправить маслом. Приятного аппетита!! Пальчики оближешь, как говорится.

овощной салат, булгур, потушить куриное филе с луком и грибами