А вы следите за своим питанием?

Ага... Спасибо!
Уже бегу к холодильнику!

Не полезет, если есть вред

ем то что могу себе позволить

Именно так, что полезно...

Вкусно люблю поесть, а уж полезно это или вредно как то не думаю...)))

нет. зачем мне это.

Обязательно слежу. Кстати не в обиду но тупая пословица, не все полезно что мы себе в рот суем.

слежу. не люблю быть голодным.
Ем что можно в данный момент. в пост не есть животного, а потом разговляюсь, как следует. и пиво, да. оно способствует отсуствию голода

Можно все, но без фанатизма...
и еще иметь весы... вес пошел вверх - уменьшаем порции

Я бы сказала, что важны... результаты питания и каждый должен знать свой "продуктовый набор" и свою "дорожную карту".А они меняются, знаю по себе. Вторая половина жизни, вдруг стало тяжело с дрожжевым хлебом и пирогами (семейная традиция и гордость), картофелем и мясными наваристыми супами, бульонами, а свежих овощей и, особенно, зелени, съедаю много. Хлеб - с отрубями или сухие ржаные хлебцы.

Стараюсь придерживаться каких-то рекомендаций относительно питания, дабы не навредить организму.

нет не слежу, ем всё,что захочется.

Ем всё, что мне вкусно. Если нужно ограничивать, я уменьшаю или количество или частоту употребления.

Стараюсь, но существуют моменты когда отхожу ото всех правил

Чтобы сосуды были эластичными и гладкими должно быть в достатке омега-3 жирных кислот в пище ежедневно. Сердечно-сосудистые заболевания стоят на первом месте во всём мире.

Да слежу, я питаюсь вкусно и разнообразно.

Слежу.

Нет, не слежу. Но любимую газировку и чипсы не ем-пью каждый день.

Ем до отвала все что по вкусу пришлось и не толстею.

Нет. Каждый день чипсы, орешки, всякие снеки. Пивом это все запиваю. Ну и жареного много ем

Слежу, болезни ЖКТ, приходится.

Можно сказать слежу, так как проверяю вес каждый день по привычке. Но ни в коем случае не ущемляю себя в какой-то еде и ее количестве. Что захотел, то и съел. Но если чувствую, что нужна разгрузка, то конечно меньше ем, так и должно у всех быть. А не на диетах сидеть, а потом срываться.

стараюсь следить за тем что ем ) стараюсь меньше есть сладкого, хлеба, жирного, жареного и вообще есть !

Кушаю что вкусно, полезно и недорого.

Ох, я строго слежу за питанием, веду дневник. Иначе хроническая болезнь "проснётся" и будет жесть.