Чем вы питаетесь в Жару?

Макароны с тушенкой ела.
Потом кофе с печеньками.
Вчера яичницу с помидором и луком.
Салат из огурцов и помидоров...

Да все как обычно, просто в рационе холодные супы и овощные салаты превалируют...

Обычно питаюсь. летом и зимой я не ем горячую пишу .все комнатной температуры .

тем же чем и при любой другой погоде. наш рацион от температуры на улице не зависит

Тем же чем и в холод))

Тем же, чем и в Холод

Где жара? сегодня дождь и +18*С

Тем же чем и в холод... Кваса и пива только больше уходит...

Как обычно.

Все в холодном виде-курица, рыба, мясо.
Макароны или рисовая каша с овощами, тоже холодные.
И салаты.
Правда, из не полезного-мороженого много едим.

Питание не меняется. Больше воды, овощей, фруктов.

Меньше мяса, больше овощей и фруктов для меня. На остальных членов семьи жара не действует, от мяса отказываться не хотят. Но вот холодные первые блюда едят с удовольствием.

у меня прям уже проблема- чем кормиться.. честно говоря уже свежие овощные салаты надоели, окрошки тоже наелись, вчера сделала свекольный холодник- но сегодня хочется мяса. вот прям башку сломала- чего подавать на стол. жаренного мяса не хочется. дранников чтоли надрать..

Окрошка, сырники, свежие овощи, фрукты .
и много пива. В жару от него даже не хмелею, а помогает хорошо )))

Фруктами.

Холодным квасом

Вот мои покупки и основная еда + молочная пища, орехи, сыр и яйца !

Мороженым