А вы в такую жару чем питаетесь? Что готовите когда очень жарко? Окрошка, а еще?

Окрошку мы не любим! Готовим холодный свекольник, холодный супчик из щавеля, гаспачо. Тушим овощные рагу с кабачками (в холодном виде тоже очень вкусно!) , рыбку запекаем или под маринадом делаем. Очень много свежих овощей едим - и в виде салатов, и просто так. Картошечку отвариваем - со сливочным маслом, укропом. . И жарим - с грибочками. Ну и ягоды, фрукты - это само собой!!!)) ) а еще хорошо в жару и жажду, и голод утоляет кефирчик с зеленью и свежим огурцом!

Окрошка, Ботвинья, Свекольник.

Всё как обычно, но уменьшаю кол-во мясных блюд. Много овощей. И много воды пью.

тем же, чем и не в жару. меня жара не напрягает и на вкусовые пристрастия не влияет

+20.. какая ж жара. . я утром в куртке плюшевой застегнутой ходила - жарко не было.

свекольник холодный .

салаты, овощи, фрукты

Легкие салатики из овощей:)

Окрошка в основном. И салатики.

Тем же чем и в стужу. А готовлю, периодический, прохладную ванну ! )

зеленые щи можно холодные кушать, тоже очень вкусно. А так особо не паримся.... можно и горяченького покушать. а потом "А КАМПОТ?! "

Мои холодный кисель любят, компот.

варю курицу целиком, вытаскиваю. кладу в холодильник и едим холодную, а в бульон кидаю зелень и лапшу и можно есть.