хочу правильно питаться, что готовить чтобы и мужу нравилось и он наедался?

Отварная картошка, селедка, капуста квашенная. Все натуральное, полезное, от того не толстеют, еще и огурчики малосольные: -) :-) :-) хлеб серый

Легко!... мужу отдельно готовьте. а дальше там питайтесь как хотите!)))) Хороший муж-это сытый муж!!!

ну вы хотите вот вы себе и готовьте отдельно а муж то причем? типа -Дорогой с сегодняшнего дня мы на диете

Зависит от того, что любит муж и что вы готовите. Потому что правильное питание - это не голодание или ограничение себя в еде. Это полноценное, сытное питание, позволяющее организму работать и развиваться, не переживая при этом стресс.

Что любит, то и готовьте. Мой сегодня балуется свининой по китайски в кисло-сладком соусе, супчиком из индейки по французски, салатиком греческим, тортиком наполеон

могу отправить книгу правда придется переводить меры весов в метрическую систему но твёрдо знаю это того стоит

Что просит то и делай

РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ

Ингредиенты:

На днях попробовал один новый салатик) простой в приготовлении, но чрезвычайно интересный на вкус) сочетание не сочетаемого)
Ананасы мелко рубленные, копченная грудка мелко рубленеая, сыр мелко рубленный, капля майонеза) вуаля) очень вкусно)

Медленные углеводы, и полезно правильно и сытый на долго, например гречка и куриная грудка отварить, можно добавить тушеные овощи, в перерывах фрукты молочка, каши на завтрак, конечно мужчины их не очень любят но можно иногда готовить запеканки из обезжиренного творога . Когда питаешься медленными углеводами, если заниматся спортом то запускается процесс жирно сжигания без голодовки и ужасного чувства голода

Готовь себе отдельно, а мужа нормально корми, а то взвоет.

Я знаю очень классный сайт с обложенными рецептами)

Надо готовить еду которая нравится мужу и которое полезно для пищеварения