диетологи пишут везде что в жару летом не надо есть мяса
а наод есть только овощи и рыбу
ну да если я стану есть летом только овощи меня будет тошнить от голода
а если я буду есть рыбу меня будет тошнить от нее я не люблю рыбу она мне кажется какой то пропитанной тиной болотной змеей и грязью
так что как ела я я мясо так и ем его и летом тоже
Прочее кулинарное
Чем вы питаетесь летом в жару?
Анна Фролова
178
Мясо все равно нужно)) Просто выбираем не жирное мясо, как зимой, а постное... Вот курятинка в самый раз)) А с ней что угодно можно сотворить))) Но лучше всего идет запеченная с овощными салатами))) Остальное по желанию - окрошка, ягоды, молочные коктейли, смузи и прочее)))
У меня классика - Окрошка на квасе или на кефире)
Светлана Mигита
72 470
Весь год одинаково. Летом чаще чем зимой мороженое, желе, гаспачо, напитки со льдом, остальные так же
Каришка Черенкова
96 360
Да все как обычно... Просто жидкости больше. И возле плиты не люблю торчать в жару-мультиварка выручает через раз...
тем, что организм попросит. Окрошку холодную кислую, как правило.
Назиля Исмаилова
50 493
Ем то же, что и зимой. Рацион практически не поменялся, только больше фруктов стали есть.
Nurjamal Turganbaeva
96 614
Ешьте сезонные "родные" овощи и фрукты, не ешьте всякую пласмассу как помидоры и клубнику зимой, а летом цитрусовые. Если мясо, так лучше летом чаще -птицу, а зимой -мясо
Эльза !
96 083
Тушёную свиную рульку в собственном соку хочу
Юлия Глебова
60 068
Так же ка и зимой. но значительно меньше.
Ольга Жирнова(Шепелева)
85 675
горячую воду пью может стакан или два.
Марина Анцифрова
83 418
чем и зимой.. но кроме холодцов оливье... как то жирная пища и не лезет...
Юля Чибисова
59 455
Летом надо больше пить . А есть можно все . Я без мяса не могу и ем его
Каждому свое. Я люблю мясо, но летом, особенно в жару, хочется что либо полегче. Салаты из свежих овощей, молодая картошка, овощные рагу, фрукты и кисломолочка. А вот зимой мяско самое то...
Татьяна Алексеева
66 345
Окрошка, холодный борщ, салаты. Если уж есть мясо, то нежирное отварное.
Ольга Рудольфовна
19 386
Всем )) как и в другие времена года)
Ирина Утёшева
16 699
Я пью воду
Окрошку ем. С квасом.
Наталья Гладкая
5 068
Я ем все и жара тут не причем
Елена Киселёва-Буранкова
1 776
Овощи, фрукты
Всё кушаю что и зимой, но вместо консервированных салатов - свежие, овощи фрукты, ягоды и тп, меньше выпечки - не лезет. И стараюсь готовить в мультиварке (у меня редмонд мастерфрай с выдвижным тэном ), чтобы меньше масла и меньше влияние на печень и поджелудочную . Больше жидкости.
Наталья Корнеева
355
Нужно кушать как и раньше, главное не много, а ещё в жару нельзя кушать жирную пищу, а иначе тебя разнесёт... А ещё нужно пить: лучше всего чай, кофе тоже, но в малом количестве...
Valery Udina
75
Похожие вопросы
- Люди!! Что Вы готовите летом, в жару, когда ничего кроме мороженого не хочется, хотя и его тоже!? Окрошка надоела.
- Очень хочется кушать, но ничего "не лезет". Чем Вы питаетесь в такую жару?
- подскажите. что можно приготовить летом в жару??? кроме окрошки!!!
- Летом, когда жара возникают вопросы-Что приготовить покушать, кроме кваса. А что готовите вы ??
- Какие легкие блюда предпочитаете есть летом, в жару?
- Можно ли питаться летом фруктами, зимой овощами?
- Чем можно недорого питаться летом?
- А у вас в жару аппетит не пропадает? чем питаетесь?
- Чем питаемся в жару? Поделитесь идеей, рецептиком.
- А вы в такую жару чем питаетесь? Что готовите когда очень жарко? Окрошка, а еще?