Прочее кулинарное

Хочу перейти на здоровую пищу

Относится ли это к здоровой еде: кофе, сок из магазина, шоколад?
Что посоветуете?
Муниса Расулова
Муниса Расулова
4 378
тот же сок точно к здоровой еде не относится, даже если брать, то в стеклянных банках. шоколад - тоже спорно, ведь помимо какао-бобов там еще куча всего намешано, поэтому опять таки если берете, смотрите на процент содержания этих самых какао-бобов. кофе уже лучше, к нему особо не придерешься, да и он ускоряет метаболизм)
НВ
Наталья Вирко
790
Лучший ответ
Это вообще не еда
Яна Троцкая
Яна Троцкая
59 628
сок точно нет. А кофе и шоколад (горький) вполне допустимы. Я уже много лет на ПП, но утром чашка кофе и долька шоколада - святое дело
'_Жаркын_' '_Айым_'
'_Жаркын_' '_Айым_'
60 295
в гигиене питания такого понятия вообще не существует.. а в кулинарии тем более. Поэтому никто не знает, что конкретный человек разумеет под этим термином. Лучше соблюдать правила разумной сбалансированности основных пищевых частей и не допускать дефицита незаменимых веществ. Если без подробностей, то один и тот же продукт может влиять на здоровье диаметрально...
Анастасия Новицкая
Анастасия Новицкая
69 044
Смотря какое. Если это качественный продукт, без лишних добавок и без лишнего сахара - то да, относится.
ОС
Ольга Саватеева
66 828
Это все не относится
Гульназ Жумагамбетова
Гульназ Жумагамбетова
95 768
шоколад редко и горький, кофе зерновой и в малом количестве без вреда. А вот соки в магазине это фу: сахар, красители, консерванты.
РН
Рита Насибуллина
90 233
Это зависит от вашего образа жизни, траты калорий
В магазинах засилие химии, можно быстро потерять своё здоровье и без вредных привычек... если мама и папа худые и шустрые - спросите совета у них... или в инете
ММ
Маргаритка Маргарита
83 022
Разве кулинары против? Переходи на здоровую пищу.
Для начала, вспомни, кто рационом занимается (подсказка, не кулинары) и у этих специалистов спросишь "Относится ли это к здоровой еде: кофе, сок из магазина, шоколад?"
"Что посоветуете?" - советую вот такую книжку освоить.
Ли
Лико-Тян
73 556
Татьяна Карнаухова хороший кулинар должен знать какие продукты меж собой со читаются, а какие нет.. иначе.. как минимум диарею можно словить от ужина. у меня с советских времен сохранились книги о вкусной и здоровой пище, Так и называются - КУЛИНАРИЯ.. Там даже каллории указывались и как рассчитывать. разные блюда при разных заболеваниях, питание для туристов. и много еще чего. полезного о пище.. .Видимо в стране Советов кулинары больше заботились о здоровье сограждан нежели сей час.. привет.
Попробуй и расскажи на сколько тебе хватило.
Роза Шуткубаева
Роза Шуткубаева
54 379
Ну всё надо выбирать тут+есть в ограниченном количестве, если можно так сказать.
Лилия А.
Лилия А.
53 946
Шоколад да, если он горький и много содержит процентов какао!
Ирина Тишунова
Ирина Тишунова
17 523
Гектар земли и здоровый образ жизни обеспечен на 100%.
Елена Лебедева
Елена Лебедева
7 490
Кофе из растворимой смеси лично я не считаю здоровым напитком, но и насчет вреда ничего не слышал. Обычный сок из магазина содержит много сахара. В шоколаде также много сахара, иногда бывают добавки.
Если правильно смотреть на эти продукты, то можно найти вполне здоровые варианты: зерновой кофе, сок без сахара, шоколад с высоким содержанием какао (~70%) без начинок и добавок.
Ольга Фадеева
Ольга Фадеева
4 004
Ячка
Гречка
Горох, чечевица
Чуть пророщенный горох, чечевица

1-2 яйца
Томатный соус
Чеснок
Лук
Салаты
Яблоки зеленые
Имбирь
Кефир
Печень
Рыба
Чай зеленый
Облепиха
Шиповник
ЕР
Елена Рагозина
1 103
Все должно быть натуральным без компонентов Е
Жанат Тусупова
Жанат Тусупова
372

Похожие вопросы