Какая самая бюджетная еда - безвредная ?

Я в этом спец, пол года питался на 1500р в месяц (сейчас это, наверное, 2000р). Рис, гречка, овсянка, курица, яйца, морковь, компливит.

На картошку налегайте... ее можно варить, тушить. жарить, запекать...)

картошка, капуста, гречка, овсянка - дешево и сердито

Геркулес вари, здоровее будешь!

Каши )
Ячневая 35 р
1 ст на6воды+1 молока... 1 яблоко и очень вкусно, а главное полезно
Но... варить же)))

И воздух вредный говорят))

Трудно сказать, у каждого свой организм. Кому-то корейские салатики отлично, кто-то загнется.

Из бюджетных продуктов с неплохой пит ценностью соя (соевое мясо), крупы овсянка, пшенка, кукурузная, гречка, рыба, яйца, творог.

Картошка и макароны врядли будут полезнее ролтона)

Купи упаковку хороших макарон (пасту), майонез, томатную пасту и пучек укропа (можно и петрушку). Все это недорого стоит и студент может быстро сделать вкусное и сытное блюдо.

Суп из курицы, курица с макаронами, с гречкой, с картошкой, капуста тушенная
Курицу тушку покупайте, так дешевле

Лапша дороже, чем пакет гречки

Можно смеси хлопьев овсянки с другими, их тоже заваривают кипятком. Я кефиром заливала овсянку и гречку на ночь, утром готовое блюдо.

Ее много. Выбирай.

Лапша бп, 400-450 ккалорий на сто грамм, то есть в пачке около 300. Девчонке нужно минимум шесть пачек, только что бы жить. Т. е. семьдесят рублей на самый нижний край. Сало не для посола от 60р за кг, где в 100г. 900 больших калорий. Куча витаминов и прочего (сало это стратегический запас у свиньи), куриные субпродукты и суповые наборы от 60 р. Где 250-300 ккалорий на сто грамм, но это белок! Крупы 300-350 ккалорий, (в 100 гр.) но это кроме углеводов, микроэлементы и витамины, горох 25, гречка 35, рис 40 за 800грамм. Кушайте лапшу.

Каши и молочные продукты.

Молочко из вагины твоей мамашки или сперма 69 отчима