Можно ли борщ, щи назвать самостоятельным сбалансированным блюдом - соотношение белков, жиров, углеводов, клетчатки?

Баланс уже давно считается не по номиналу, но по прессе, ТВ каналам, теперь по блогам и ютуб каналам. Моё мнение, да. Но моё мнение не совпадает с ПП и ЗП.

Ага!... особенно если сметанки в тарелочку)

Первое едят для выделения желудочного сока для переваривания второго

если сделать закладку по нормам потребности организма
витамины и микроэлементы можно найти в разных продуктах а баланс скорректировать по порциям

белков там маловато, а кальция вообще нет.

да

да. борщ сбалансированое самостоятельное блюдо.

Да, но тут дело рецепте и количестве. Борщей - то, ого-го сколько.

Можно.

Очень даже может. В нем есть все, что надо организму, мясной наваристый бульон с мясом и овощи, самый лучший баланс во всей вселенной ) сметана, зелень и хлеб еще дополняют не только вкусом, но и набором полезных и питательных веществ. Не слушайте никого, особенно ё№бнутых на диетах фанатиков )))

Белка мало, углеводов тоже

Естественно.

ну если майонезу и мяса запихнуть по-взрослому, то да

Конечно может, это уже проверенный веками рецепт, тем более, привычный для нашей культуры питания, его совершенствовали долго. Никаких свежий овощей он к себе или других дополнений не требует, лишь хлеб, чеснок, сметана и зелень и др специи по вкусу. А кому мало "белка" - так сало же... первый друг борща ))) Вижу, какие тут баталии идут, не понимаю этих упёртых ПП любителей, ну не ешьте его, но к чему эта пропаганда против традиционных проверенных, вот именно, полностью сбалансированных блюд???

Конечно