Кто придумал, что от хлеба толстеют?

Ольга Михайличенко в хлебе есть дополнительные элементы. в любом случае это полезнее, чем просто мясо есть

Наталья Тыква Со всем согласен кроме ген. Просто соблюдай дефицит калорий и будешь худеть. Эктоморфам, например, просто это проще дается. Но это не значит, что как бы ты не пытался похудеть, то генетика тебе не даст. Это не так работает. Генетика может влиять на форму пресса и прочие приколдесы, но никак не в этом случае. Просто кому-то сложнее это дается, кому-то проще

Маугли Маугли от мяса что ли не поправляются? Еще и как, худой истощенный после мяса или бульона сразу наполняется. От яблок, простите, вы наверно просто не едите фрукты в большом количестве, а если б ели, то знали бы, как можно наполнить ими не только желудок, но и всё тело. Были бы яблоки..)

Маугли Маугли корова ест только траву, а почему-то такая вся здоровая, и молоко в ней есть, и мясо, и все нутриенты.

Маугли Маугли а вы настолько жизнь не любите, что не можете видимо перерабатывать одно в другое, прям котлеты и выкакиваете, целыми.

Ольга Михайличенко да сфигали? Я могу просто полбулки заточить и наесться часа на 3, а вот от шоколадки я нихрена не наемся

Наталья Тыква Отказываться не нужно, просто не нужно как свинья нажираться и перекусывать конфетами каждые 5 мин

Надежда Блошкина дрожжи все погибают при выпечке.

Надежда Блошкина или вы сырые предпочитаете?

Ольга Михайличенко и че? Углеводы то разные бывают. Чтобы не толстень - надо меньше сладкого жрать (и меньше сладкой водички всякой), и хотя бы утром и вечером на прогулку выходить на полчаса

Наталья Тыква Каким это образом углеводы превращаются в сахар?

Ольга Михайличенко 2 кусочка в дополнение к основному блюду - вполне хватает, чтобы наесться. А 200 кал (не килокалорий, как ты написал) вполне хватит

Надежда Березовская Но ты учитывай что те, кто толстеет от хлеба едят далеко не 2 кусочка