Чем заменить соль ???

ничем. привыкни к естественному вкусу продуктов, не искаженному солью.
есть калиевая соль, менее вредная. можешь использовать вместо натриевой.
специи.
и научись готовить вкусные блюда :)

Если не можете "кушать"без соли, то добавляйте ее в блюда в самых минимальных количествах...

специи подобрать себе подходящие по вкусу

специи, зелень, или соль с пониженным содержанием натрия, продается в отделах для диет. питания

Заменять не стоит, уменьши количество немного

Так как Вы, совсем без... нельзя тоже
Но заменяйте лимоном
Пряностями

Ничем.
Этот необходимый для метоболизма компонент незаменим.
Да и зачем здоровье гробить, она сейчас копейки стоит.

Соль не нужно ничем заменять

Чесноком.
Этот продукт снижает потребность организма в соли, снабжая его всеми необходимыми полезными веществами.

Будешь меньше соли потреблять.

..давно отказался.. заменил куркумой кумином укропом..

продают в пакетиках наборы специй различных недорого, куриным бульоном в кубиках можно посолить

Это оружие одноразового применения.
Вегета.
Глюкоминат натрия.
О соли забудеш.
НО СЛЕЗТЬ не реально. Усилители вкуса. Без них еда становится безвкусной.
Там включается дополнительный источник вкуса.
Эффект как если бы ты хорошо посолил, хотя в еде ни крупинки соли.
Есть еще способ есть без соли. Делать в цептере. Искусство хитрое, требует тренировки, но зато будеш есть без соли.

готовое блюдо посыпай, без соли совсем тоже нельзя

Сушёная морская капуста, ламинария, в аптеке есть, только не много, она слабительная)))

Вообще далеко не каждый соевый содержит соль. То, что продается в сетевых магазинов, действительно суррогат. Хороший соус, без соли, трудно найти в продаже, он очень дорогой и спросом не пользуется. А вообще соль трудно заменить, но можно от нее совсем отказаться. Процесс долгий. Просто постепенно добавлять все меньше и меньше. Я например совсем не солю супы из курицы. Получаются вкусные. Картофельное пюре не солю, гречку.

Перца можно побольше, была бы соль он бы перебил скорее всего

я тоже интересовалась можно ли жить без соли. нельзя. даже через несколько недель без соли еда будет казаться невкусной. и соль необходима организму в небольшом количестве. некоторые продукты можно есть и без нее. например яйца

перец чили