Какой салат сделать с морской капустой, чтоб я смогла ее есть? Нужен йод

Капуста, кукуруза, кр. мясо, майонез, лук

ее есть невозможно никак )
есть прессовался ламинария в виде таблеток -биодобавка

с рисом и мякотью рыбы или морепродуктами - с майонезом
а йодом можно насытить организм намазывая кожу полосками там где не видно вечером - если к утру впитывается то йода мало а как перестанет впитываться значит наступило насыщение
а так же существуют таблетки - дозу уточнить у врача

кальмар+яйцо+лук (можно зеленый)

С яйцом

Измельчите сухую, смешайте с солью. И польза, и соли меньше съедите.

Я покупаю обычную морскую капусту (без всего), и добавляю к ней соленую красную рыбу. В готовом виде такой салат тоже продают, но красной рыбы там... у гульки "хозяйство" побольше.
Но не нужно есть продукты, которые вам не нравятся. Морская капуста всегда останется морской капустой, что бы вы с ней ни делали.

Есть чукка, она гораздо приятнее .
А так, можно смешать с теми продуктами, которые любите . Мне кажется с отварной свёклой хорошо зайдёт, или яйца, краб палочки, рыбка слабосроеная типа семги тоже вкусненько

с креветками попробуй

Если нужен йод, а капусту не любишь, можно пить йодомарин, хорошие таблетки.
А я морскую капусту обожаю, главное чтобы была не переварена и не слишком соленая.
Вкусный салат - капуста, лук, морковь немного, заправка масло, уксус, черный перец, щепотка сахара.
Или салат - капуста, крабовые палочки, лук, морковь, заправка майонез (сметана) горчица.
Еще люблю капусту в сочетании с отварной свеклой.

купи в банке и ешь

Морская капуста нравится, обычно салат морская капуста лук яйцо сметана.

банка простой морской капусты, 4 отварных яйца, примерно 300 гр белокочанной капусты, которую нарезать и чуть помять с солью, что бы была мягче, много зелени и майонез

Мне нравится просто морская капуста из банки ) с отварной картошкой очень вкусно . без салата .

С кенийскими персиками

добавляете в него яйцо сваренной вкрутую и майонез или сметану по выбору, получается вкусно

Если вам не нравится морская капуста, то чтобы вы в салат не добавили – вам не понравится. Потому что у нее специфический вкус, который ничем не перебить. Я бы вам посоветовала органический йод эвалар принимать,в нем 150 мкг – оптимальная дневная доза, я пью за завтраком 1 раз и больше про дефицит йода не вспоминаю

Добрый вечер. Мне нравиться морская капуста, крабовые палочки, морковь. Заправить майонезом. Очень вкусно