Прочее кулинарное

Сколько жидкости человек должен выпивать в течении дня?

АГ
Аня Гармасева
8 501
хорошая постановка вопроса :0)))
ДОЛЖЕН :0))))
разве это не индивидуально и не зависит от личных потребностей?!!!
ЕЗ
Елена Зибинина
50 559
Лучший ответ
Аня Гармасева http://www.protera.by/infocenter/publica...
в книге о правильном питании указано 1,5-1,75 литра в день совсеми супами, чаями и т. д.
Екатерина Быкова
Екатерина Быкова
38 674
1,литра норма!
Балшекер Жусупова
Балшекер Жусупова
22 781
понятие "должен" уместно тогда, когда это необходимо по мед. показаниям, а внорме человек пьет жидкость по мере требования организма. Считается, что в среднем человек пьет до 2-х литров в день.
Т@
Тамара @@
11 521
2 литра
Елена ...
Елена ...
10 302
2 литра - учитывается вся жидкость (бульоны, соки, чаи-кофеи). но перд сном много пить не рекомендуют
Марина Сергеева
Марина Сергеева
6 286
1.5-2 литра
А*
Алинка ***
3 292
на каждые 10 кг веса своего по 300 мл
Викуля ;)
Викуля ;)
3 063
не менее 2 литров
Гульназ Умарова
Гульназ Умарова
3 013
Если не для похудения то 1,5 литра (включая чай, кофе, соки и т. д)
ЛП
Леся Приходько
2 577
1,5 литра.
АА
Ачуська Алик Кызы
2 327
взрослый минимум 1 л. чистой воды
ЕВ
Елена Владимировна Татур
2 163
не менее 2-2,5 л: 80% должна составлять вода, а 20%- соки, чай, супы и т. д.
Таня Гладыш
Таня Гладыш
1 527
около 3 литров
КА
Камона Алтынбекова
1 028
http://www.protera.by/infocenter/publications/7.html вот здесь всё написано!
НК
Наталья Кни
942
2,5 литра
ЛК
Лариса Колобашкина
803
По мере потребности
Олеся Григорьева
Олеся Григорьева
747
Елена Зибинина Вот это разумно!!!!
А то "сколько ДОЛЖЕН"!!!
Для нормальной работы организма не менее 3х литров. , опять же зависит от веса!
Вера Трофимова
Вера Трофимова
603
2 литра в общем вместе с супами с чаем соками и т. д
ГШ
Гульнара Шеян
550
Если здоровье позволяет, то не менее 2 литров
Olga Kuprik(Merkel)
Olga Kuprik(Merkel)
476
1,5-2 литра, в зависимости от веса
Екатерина Евдокименко
Екатерина Евдокименко
474
по-моему 2 литра :)
Юлия Жихарь
Юлия Жихарь
413
3 литра!
JJ
Janna J
367
40 гр воды на 1 кл вашего веса. Сок, суп, чай отдельно.
Кристина Каргашина
Кристина Каргашина
256
Елена Зибинина кл?!!!это новая единица измерения?!!!
килограмм сокрашенно кг :0))))
2 литра только не водки!!!!
Елена Чуприна Залялова
Елена Чуприна Залялова
128
Елена Зибинина неужели спирта?!!!
ужас!!!!
я столько не потяну :0((((
Свой вес Умнож на 0.3 Вот столько и надо не больше не меньше
ЕП
Елена Петрова
94
Викуля ;) это получается, что мне с моими 60 кг. надо выпить 18литров????

Похожие вопросы