Полезно ли плотно завтракать? Какие За и какие Против? Зависит ли от того, чем будешь заниматься в течении дня?

Не люблю плотно завтракать, если нужно заниматься умственным трудом. А если физическим - то в самый раз

я с Юлией согласна на 100%.надо слушать свой организм и завтракать так как хочется. не завтракаю плотно-кефир 1%,яйцо вареное или творог нежирный. в выходные могу пару кусочков сыра с тостом или немного омлета из белков с помидорами схомячить под чай-кофе с молоком. до обеда вполне хватает))

завтрак должен быть питательным но не тяжелым иначе работоспособность падает

ХЗ.. . учёные между собой спорят.... одни говорят завтрак должен быть плотным, другие наоборот, что плотный завтрак способствует ожирению т. к. в утренние часы в организме очень низкое содержание глюкозы. Нужно просто прислушиваться к своему организму. Я, за лёгкий завтрак.

есть поговорка: завтракай как король, обедай как принц, а ужинай как нищий.
утром надо завтракать плотно!

Я за. В течение дня не будешь чувствовать голода. А ужин должен быть лёгким.

za plotnyi pitatelnyi zavtrak, potom vtechenie dnya ne budesh chuvstvovat silnyi golod...

плотно завтракать - не значит переедать. Даже завтракать нужно в меру. Просто никогда не пропускать его. Я за завтрак! ) А плотный или нет, выбирать вам, прислушиваясь к своему организму.

Плотный завтрак обязателен в любом случае. И при учете физического труда и при учете умственного. А даже умственного особенно. А вот ужин должен быть легким. )))

На завтрак чем больше, тем лучше