Прочее кулинарное

Какую кашу предпочитаете с утра? +.....)))))

TF
Tatyna Feger
74 396
У меня сегодня манная была.
Я всеядная. Все каши люблю.
Любовь Лукоянова
Любовь Лукоянова
90 653
Лучший ответ
Водку))
Евгения Мерзликина
Евгения Мерзликина
81 510
Лилия Эдуардовна) от водки потом в мозгу каша((
Из овсяных хлопьев. Чаще всего.
Наталья Хасанова
Наталья Хасанова
88 640
Яишенку))
Ольга Балуева
Ольга Балуева
82 311
Не ем я утром. А каши в принципе с детства не ем))
Ольга Kaprizel
Ольга Kaprizel
91 251
Валерия Кузнецова немного неправильно составляете дневной рацион. Нужно как раз делать ударный завтрак. Причем на завтрак должны быть белки.
А потом каждый последующий приём пищи будет менее калорийный. То есть обед не такой калорийный, но тоже с белком. Ну и ужин ещё менее калорийный.
В общем основа рациона - это белки и овощи.
И идеал такой: 3 раза капитально кушаете: завтрак, обед, ужин и 2 перекуса: 2-й завтрак и полдник.
Ну и чёрный чай без сахара, без мучного рекомендуют, если голод одолевает.
с мясом, с грибами
Раушан Асемова
Раушан Асемова
83 747
гороховую. Ну или плов.
а молочную кашу с сахаром - ПРЕЗИРАЮ.
Резеда Сиразиева
Резеда Сиразиева
61 083
Раушан Асемова Привет, Владимир
Я кофе с бутербродом утром могу...каша в обед бывает.
Привет!
Алия Набиханова/бухарбаева
Алия Набиханова/бухарбаева
58 844
Tatyna Feger Привет!
Пшённую. С вечера варю на воде, утром молоком разбавляю.
Александра Пожарская
Александра Пожарская
62 208
какую выберет муж
Арпине Оганесян
Арпине Оганесян
96 207
Не завтракаю. Да и каши не ем)
Лия Еремина
Лия Еремина
72 766
Валерия Кузнецова немного неправильно составляете дневной рацион. Нужно как раз делать ударный завтрак. Причем на завтрак должны быть белки.
А потом каждый последующий приём пищи будет менее калорийный. То есть обед не такой калорийный, но тоже с белком. Ну и ужин ещё менее калорийный.
В общем основа рациона - это белки и овощи.
И идеал такой: 3 раза капитально кушаете: завтрак, обед, ужин и 2 перекуса: 2-й завтрак и полдник.
Ну и чёрный чай без сахара, без мучного рекомендуют, если голод одолевает.
Безглютеновую овсянку с черникой)
Манку с детства ненавижу)
Анастасия Крылова
Анастасия Крылова
54 808
Смузи травяной
Наталья Санникова
Наталья Санникова
58 564
овсянку, сэр)))
Женя Женечка
Женя Женечка
71 314
да пля, не ем я по утрам
Юлия Болат
Юлия Болат
60 987
геркулесовую, она очень быстро готовится. хлопья водой залил, посолил, немножко сахара, довести до кипения - и готово.
Дана Карякина
Дана Карякина
57 925
не ем утром
Alla Sapozhnikova
Alla Sapozhnikova
92 497
Валерия Кузнецова немного неправильно составляете дневной рацион. Нужно как раз делать ударный завтрак. Причем на завтрак должны быть белки.
А потом каждый последующий приём пищи будет менее калорийный. То есть обед не такой калорийный, но тоже с белком. Ну и ужин ещё менее калорийный.
В общем основа рациона - это белки и овощи.
И идеал такой: 3 раза капитально кушаете: завтрак, обед, ужин и 2 перекуса: 2-й завтрак и полдник.
Ну и чёрный чай без сахара, без мучного рекомендуют, если голод одолевает.
Овсянку, сэр)
Юлия Хабардина
Юлия Хабардина
90 233
Гречку, с говядиной
ГБ
Гульпан Бердыбаева
84 751
...только гречневую, замоченную с вечера.
Татьяна Киселева
Татьяна Киселева
71 390
Кофе с молоком и максимум кусок сыра без всего. А так не завтракаю.
Татьяна Лайко
Татьяна Лайко
60 030
ужас какой...никакую... я кофе с утра лучше пью
ИШ
Ирина Шведова
39 720
Валерия Кузнецова немного неправильно составляете дневной рацион. Нужно как раз делать ударный завтрак. Причем на завтрак должны быть белки.
А потом каждый последующий приём пищи будет менее калорийный. То есть обед не такой калорийный, но тоже с белком. Ну и ужин ещё менее калорийный.
В общем основа рациона - это белки и овощи.
И идеал такой: 3 раза капитально кушаете: завтрак, обед, ужин и 2 перекуса: 2-й завтрак и полдник.
Ну и чёрный чай без сахара, без мучного рекомендуют, если голод одолевает.
булгур,гречка,ячмень
СБ
Сауле Бисембаева
30 053
Пшенная каша с тыквой
Гулмаржан Агжулова
Гулмаржан Агжулова
14 553
С утра диетологи советуют отдать предпочтение белкам (яйца, рыба, свинина, птичка, творожок и т.д.).
А если каша - то как дополнение к белковому блюду. Предпочтительно на молоке или гречневая.
Вот завтрак как раз для меня - жена готовила. Рыба в тесте с гречкой. И с .. Любовью...
Эвелина Гроник
Эвелина Гроник
3 302
Вообще перестала завтракать, обзывают жирной.
Вика Манатина
Вика Манатина
1 705
Любовь Лукоянова Отказ от завтрака проблему не решит.
Любовь Лукоянова Жкт убьете. Начнутся другие проблемы. 68 это много?! А рост какой?
Резеда Сиразиева теперь будут обзывать ещё жирной и злой.
Ибо нет ничего злее голодного человека
Я не люблю кашу.
ТК
Татьяна Костина
1 133
Мне быстрые углеводы с молоком не подходят..
Люблю полбу цельную, гречку, киноа. На воде, немного. С варёным яйцом / авокадо / свежими овощами, зеленью.
Алина Благонравова
Алина Благонравова
414

Похожие вопросы