Какую пользу несет хлеб?

Читала где-то что в хлебе есть витамин, которого нет больше ни в одном продукте питания.

недорогая питательная пища

По моему мнению - нет в нём никакой пользы. Даже, если и есть в некотором виде хлеба, то она минимальна. Давно отказалась, не занимаю место в желудке тестом)) Другое дело, если бы я без хлеба не могла существовать...Но спокойно обхожусь без него.

В нем много витаминов, особенно в ржаном: практически вся группа В

К сожалению, сейчас (особенно в больших городах) трудно найти хороший хлеб.

еда и еда

Я им голубей кормлю. и они за мной бегают.
помню как целых 20 голубей были под окном.
Я почувствовал себя повелителем голубей.

никакой. абсолютно. просто выкиньте эти пустые калории в ведро а лучше не покупайте вовсе.
сегодня увидела в магазине хлеб на закваске, купила. все съела, опять не удержаласт, опять поправилась.
очень уж люблю его, а толку? никакого. дневная норма ккал перешла предел и 0 насыщения

Он вкусный

углеводы во первых. а во вторых он не портит еду, а спеченный самому очень вкусный

Углеводы, энергия + довольно много клетчатки, а из-за того, что хлеб бывает из разных видов муки, с разными добавками, по типу семечек и т.д., то в нём огромное количество микроэлементов

С ним любая еда хорошо усваивается, но я ем без него

Да фиг его знает) Обычные углеводы) Чисто перекус