Можно ли заменить мёдом сахар?

нет,меняй на соль

у мёда тоже высокий гликемический индекс, лучше или кокосовым сахаром, у него 35 единиц, или сиропом топинамбура, у него 15 единиц

Нет, даже 7 ложек мёда дофига б

Только в горячее не клади, это вредно

в меде поти столько же сахара, сколько в сахарном песке. если вы ищете зож - замените 7 ложек сахара на 5 листиков живой стивии. она прекрасно растет на подоконнике в горшке. мед лучше по одной чайной ложке в день прямо в рот.

Минимальной нормы сахара не существует, поэтому его можно отменить полностью. Максимальная рекомендуемая «норма» 50 г/сут. А на мёд заменить конечно можно.

крайне не желательно

Можно и на мед заменить.

Можно, но всегда надо знать меру. мёд тоже сладкий, хотя более полезный

Нет, нельзя
Мед это и есть тот же сахар, просто разведенный небольшим количеством сока растений до состояния сиропа.
Заменой сахару это не будет,
Подсластитель стевиозид из стевии купите, в отделе для диабетиков, если хотите избегать сахара.

Ничего себе, 7 ложек сахара в день это очень много и очень вредно. Но хорошо то, что меда столько трудно съесть.

Можно, но это совершенно бессмысленно в плане пользы - мед тот же сахар.

Многие так и делают. Только мед при растворении в горячей воде теряет все свойства - -слышал про это, за достоверность не ручаюсь.

Нет, в мёде содержится больше сахара, чем вы кладёте в чай в чистом виде (точно не знаю, но когда-то тоже пробовал добавлять вместо сахара мёд)

Мёд - этот тот же сахар, только в мёде его чутку больше! Поэтому лучше кладите сахар.

Нельзя из организма сахар исключать, сахар даёт углеводы, а углеводы энергию. Но касательно вопроса - в мёде тоже есть сахар, так что нет, такая замена будет бесполезна.

Нужно, только дороже обойдется

Мед дороже в 100500 раз

Не стоит, мёд это тот же сахар, 7 ложек это перебор