Чем вы завтракаете каждый день ?

каши, чаще всего овсяная, пшённая, греча. Яйца, в разных видах, омлеты, яичница, пашот, горячие бутерброды. Сырники, ленивые вареники, запеканка. Чай зелёный с молоком. Не в смысле всё и сразу, а чередую, по настроению. Вот например если делаю малосольную рыбу красную, то на завтрак тост с ней и творожным сыром, и к нему яйцо пашот.

Всегда печенье. Редко булочка с маком и шоколадом или рулетом с маком

Яйца в разных видах
Разные оладьи
Каши с овощами

суп пшенный. кимчи и пара паодзы с говядиной

Только чай . Без сахара и бутербродов .

Кофе.

овсяной кашей+ свежие фрукты/ягода, кофе

Яичницей с беконом,лучком и помидоркой!

кофе с печеньем и конфетами)))

Ничем

Кофк с печеньем.

я сегодня вопреки моим правилам ела овсянку и кофе

уже..были картофельные драники с ветчиной и чаёк с бутербродом.

Чифир, папироса, партейка в картишки

Каждый день по-разному. Сегодня на завтрак была творожная запеканка с изюмом и кофе.

Только кофе

я завтракаю супом.

Наверное смешно звучит, не привычно, стоило только попробовать и по другому завтракать уже сложно. Бывает что с утра не чего не хочется, достаточно съесть пару ложек любимого супа и аппетит просыпается.

Нужно привыкнуть к тому что бы на работу или вообще в жизнь с утра выходить хорошо сытым, наполненным энергии на весь день, в обед тоже, а ужин сделать очень легким.

Тогда можно питаться в удовольствие, насыщенно, задень жиры, калории сжигаешь, это конечно если активный день а не сидячий.

Хороший супчик реально очень сильно заряжает энергией.
Рекомендую почитать вот это по теме.
и вот это: ЗАВТРАК

Может быть пригодится.

новостями

чаще всего гречкой или макаронами без всего, просто желудок набить. Иногда хлеб с сыром, иногда гавайская смесь, варёные яйца. Другое вроде никогда не ела. Это перед работой. В выходной ем варёные каши, яичницы, просто яйца, мюсли. С утра есть не хочется, ем что-то такое, чтобы сытно и не раздражало желудок и не расслабляло)

Яичница и фруктовая нарезка

Кофе варю.

Кокаиномывыми соседями что мешали спать

По разному, чем-то завтракаю.

разными кашами

чаще всего разными бутербродами, творогом со сметаной и джемом, геркулесовой кашей или горячими макаронами с творогом и сахаром

Куриными лапками

Когда как, иногда яичница, иногда бутерброды, а иногда каши

бонусом в бравл старс

Кофе и конфетка

Раньше была гречка, но теперь опять на гороховую кашу перешел - с нее у меня больше энергии)))