Можно ли есть сущёно-вяленые кальмары при диете? Они полезны?

Кальмары, вяленые или сушеные, могут быть включены в диету в умеренных количествах, поскольку они содержат несколько полезных питательных веществ. Вяленые кальмары богаты белками, низкокалорийны и содержат небольшое количество жиров. Они также являются хорошим источником витаминов группы В-12, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы и образования красных кровяных клеток.

Однако, как и с любым другим продуктом, важно употреблять их с умеренностью и с учетом индивидуальных потребностей и ограничений вашей диеты. Если у вас есть какие-либо аллергии на морепродукты или проблемы со здоровьем, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, прежде чем добавлять вяленые кальмары в свою рацион.

Важно также отметить, что вяленые кальмары могут содержать дополнительные ингредиенты или добавки, которые следует учитывать при выборе продукта. Рекомендуется читать этикетку и проверять список ингредиентов перед покупкой.

В целом, вяленые кальмары могут быть здоровым дополнением к вашей диете, но рекомендуется употреблять их в умеренных количествах и с учетом индивидуальных потребностей вашего организма.

Нельзя .Они соленые и вяленые .максимум вареные без всего

При какой диете-то?
Ага, почечникам посоветуйте

можно и нужно.они все лекарства заменяют

Нельзя. Слишком много соли. А соль задерживает жидкость в организме.

Они не то, чтоб сильно полезны, но и вреда никакого не нанесут.

нет

Это не диетическая еда.

только если с пивом

Если в них большое содержание соли,то полезными их не назовешь