На обед лучше брать суп, макароны и салат или лучше лёгкий перекус, типа булочки с чаем?

Выбор зависит от ваших предпочтений и диетических потребностей. Если вы хотите более сбалансированный обед, рекомендуется включить суп, макароны и салат. Суп будет предоставлять вам жидкость и питательные вещества, макароны предложат углеводы, а салат добавит овощи и витамины. Однако, если вы ищете что-то легкое и быстрое, булочка с чаем может быть приемлемым вариантом. Учтите, что важно удовлетворить ваши потребности в питательных веществах и чувствовать себя комфортно после приёма пищи.

Выбор зависит от физической нагрузки или интеллектуальной . Пюре и отбивная с салатом .

Сухомятку не кушай

суп надо есть обязательно
а потом на твоё усмотрение - летом ещё салатики бери которые неохота дома делать

Хватит супа и салата.

Лучше мясо, курицу или рыбу с овощами и немного макарон.

На обед надо брать и

Не обязательно есть весь обед из 3-х блюд, можно 1-2 блюда. Это лучше, чем булочка.

В булочке и макаронах нет ничего полезного

Я бы полноценный обед бы взял. Супцу горячего, и что нить на второе, например стейки мясные и овощи гриль, ну или салат из овощей. Смысл в том, что лишь бы не сухомятка

Смотря, где обед, на работе? берём чтобы обед был плотным макароны,если на учёбе можно взять салатик,если временная на час-два подработка там закладки делать,курьером каким,можно и булочку с чаем в кафешки бахнуть.

Лучше стейк с овощами, либо рыбу запеченую.

Первый вариант.Обед лучше брать полноценный.Считается,что это основной прием пищи в течении дня.

Первый вариант

Суп и лёгкую овощную закуску.

Суп макароны салат легкий перекус и компот

Щаурму

Пельмешки, хот дог,пицца, макарошки

Учись меньше есть. Будет голод. Это уже было 100 лет назад и сейчас история повторяется - провальная война (тогда с Японией) репрессии, голод.