Вкусный и полезный завтрак?

На молоке некоторое время варить курагу и чернослив, потом добавляешь овсяные хлопья, масло и когда каша уже готова добавить грецкие орехи.

Овсянка, Сэр.

"Семейный завтрак"
Картофеля — 3 шт
Яиц — 2 шт
Сосиски — 4 шт
Молока — 4 стак.
Перцы болгарские — 1 шт
Лука — 1 шт
Зелени

Рецепт "Семейный завтрак"
сделать пюре добавить овощи

выложить все в емкость

поставить в духовку

Приятного аппетита

Мелко нарезать лук, перчик. Пережарить. Сделать пюре и добавить в него
овощи. Кондитерским мешком выложить пюре кольцом на смазаную маслом фольгу.
Я за неимением оного выкладывала ложкой. В середину ложим нарезанные сосиски.
Вбиваем яйца, сколько хотите. Заливаем молоком, посыпаем зеленью. В духовку, до готовности. Все, завтрак готов! И никто не говорит ТАКИМ голосом: Опять яйца!! !
Приятного аппетита!

===================================
""Завтрак для холостяка""
Помидор — 1 шт
Зелень ((у меня не было, к сожалению) :-( )
Яйцо — 4 шт
Грудинка свиная копченая — 100 г
Приправа

Рецепт ""Завтрак для холостяка""
измельчаем грудинку, помидор и обжариваем добавляя по-очереди

когда добавили яйца-можно прикрыть крышкой, а можно и нет (на любителя)

К этому блюду я добавила салат из тёртых: моркови, св. огурца, бел. редьки и зел. яблока, заправила сметанкой.

Салатик, очень хорошо оттеняет вкус главного блюда.

свежевыжатый апельсиновый сок, яичница с беконом (ветчиной, колбасой) , свежие булочки с маслом, кофе - англичане не дураки, все предусмотрели
кофе помогает проснуться, апельсиновый сок - витамины, все остальное - комплекс белков, жиров и углеводов
после такого завтрака только самый запущенный лентяй не проснется и не начнет резво с утра трудовую деятельность осуществлять!
блин, вот кто бы мне такой завтрак каждое утро предлагал...

Овсяная каша ( не растворимое мурло из пакетика) а нормально свареннаяиз овса ( "Геркулес"), на воде или молоке- дело ваше, если на воде, то можно са-харку для вкуса добавить, в молочную совсем не обязательно. А в возрасте до 40 лет, можно сверху чуток сгущенкой пройтись, но только чуток, зато за уши не оттащищь, а уж пользы - полные штаны!

Нествик!

Любая каша..

Овсянка СЭР!!!!

Салатики чтоли
http://www.say7.info/

хлопья мне нравятся

каша наша самая любимая каша!!!! свежо выжитый сок ну и на последок что нибудь на десертик там например йогурт сырок творожный ну и так далее....

мюсли