что сейчас полезнее съесть-рыбу в консерве или пару сарделек?))

в рыбу сложнее запихать всякой гадости, которая обычно есть в сардельках-колбасках.
конечно, консервы не вариант, но все же лучше. в любом случае стоит прежде смотреть на состав и только так делать выводы.
рыбка полезнее для организма, снижает уровень холестерина (доровое сердечко и сосуды) , она легче усваивается и переваривается. Вся рыба богата микроэлементами: калием, магнием и особенно фосфором. Она также является важным источником витаминов группы В, в печене многих рыб высоко содержание витаминов A, D, E. Есть в рыбе бор, литий, железо, медь, калий, кальций, кобальт, магний, марганец, бром, фосфор. Морская рыба и морепродукты богаты йодом и фтором.

Салатик сварганьте, на ночь вредно мясное)) А так и желудок полон и польза для организма)))

в консерве жира меньше. а "Е" есть и там и там (добавки имею в виду)

ну если выбирать приходиться, то явно не сардельки.... тогда по логике, оващи и фрукты=))) Ладно ешь консервы, хотя что там и там не ясно что положили!

Хорош... (((жрать) ) по ночамс... .
Вы не одни такие любители... .
Всё полезно--
Что в холодильнике найдёте....

Выпей стакан воды не торопясь и баиньки..

Смотря какие сардельки и консервы. От этого жизнь точно зависит.

наверное рыбу от неё мозги луче варят

Лучше рыбу в консерве в собственном соку, если есть. Селедку лучше не есть вообще, тем более на ночь, соли много. Пол ночи пить будет хотеться, а потом в туалет бегать! Вообщем никакого сна!

Сейчас полезнее не есть

рыба все равно там тухлая, а сардельки не понятно из чего сделаны, лучше при таком раскладе голодным оставаться

Отсутствие пользы одинаково...

Овсянку!