Как перестать сходить с ума из-за экзаменов? Валерьянка у меня вторая еда. Я ведь хорошистка, но скоро поседею наверное.

Стоит ли тревожиться из-за оценок? Если получите не ту, что хотели, ее всегда можно исправить. А если вы регулярно занимаетесь по всем предметам дома, а в школе внимательно слушаете объяснения учителя, то и вообще волноваться не о чем: вы и так все понимаете.
Видимо, вам стоит больше отдыхать. Для этого упорядочите свои занятия дома: после каждых трех часов учебы делаете часовой перерыв для отдыха на свежем воздухе и физических упражнений (это нужно вашему мозгу)
О питании. Не ешьте чипсов, не пейте сладких газировок и магазинных соков. Из-за них возникает чувство голода и гастрит. Для перекусов можно есть семечки... по горсточке, не больше, за раз.
И еще совет: нужно нацелить ваш мозг на спокойное сущесттвование в школе и дома. Для этого я, например, применяю самовнушение. На видном месте располагаем плакатик со словами: ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО! Я СПРАВЛЮСЬ С ЛЮБЫМИ ТРУДНОСТЯМИ! Я НАЦЕЛЕНА НА ПОБЕДУ! И пусть он почаще попадается вам на глаза. Есть специальные аутотренинги. Такую формулу предлагаю использовать каждое утро и вечер, она в иллюстрации.
Поверьте, жесткий контроль помогает упорядочить свою жизнь и добиваться того, что вам нужно в данное время и в будущем. Успехов.

Найти себе дело поинтереснее, чем поедание валерьянки.

А кой тебе годик???? Сорри, но интерес не праздный. И не пора ли стать отличницей?

Как перестать? МОЛЧА! Поднять правую руку вверх. Резко её опустить и ГРОМКО: Да, пошло оно все. Какая на фиг валерьянка ещё? ПЕЛЬМЕНИ! Бросить переживать и понять, что ДАЖЕ, ЕСЛИ сдадите на 3, то небо не упадет, мама вас любить не перестанет. Т. е. вы хорошистка? Значит СПОКОЙНО сдадите на 4. А повезет, так и на 5.
Кстати оценка 3, как называется? Тройка? А может всё таки УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО?
Т. е. ГОСУДАРСТВО удовлетворено вашей оценкой. ))) А если 4, то государству хорошо от вас...
Плюньте и не переживайте. Удачи.
Но учитесь )))

Просто взять и перестать. Ничего страшного в этом нет, чем меньше будешь волноваться, тем легче будет писать, тем более ты хорошо учишься, вообще не должно быть причин для нервов. Можешь еще глицин попить

Сходить на вписку.