Провалила ЕГЭ, да, не готовилась, да ленивая.
Умом понимаю всю задницу но не могу учиться, просто не могу. Пол часа сижу над учебником и все, начинаю отвлекаться на все подряд, делать что угодно но не учить.
На следующий год у меня пересдача всех 4-х предметов, готовиться надо усиленно, составила себе расписание занятий, сразу с сентября планирую начать, НО как обычно будет лень, я просто уверена в этом.
Что мне делать? Я хочу поступить, но моя лень слишком сильна
Прочее образование
КАК заставить себя учиться если меня сжирает лень?
Есть очень интересный и, я думаю, доступный абсолютно всем способ побороть лень. Это - японская методика кайдзен, в которую заложен так называемый принцип 1 минуты. Суть этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно 1 минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. 1 минута времени — это совсем мало, а значит, легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.
Когда время ограничено 1 минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.
Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо!
Попробуйте!
Когда время ограничено 1 минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.
Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо!
Попробуйте!
Ваша лень-ваша проблема.
Ты себя программируешь сразу на провал. Это неверно. Не делай так. Лень можно сбить, если правильно мотивировать себя. Ты говоришь, что поступление тебя мотивирует не так сильно, поэтому нужно себя как-то поощерять во время подготовки или наказывать в случае провала, если на тебя влияет больше "кнут", а не "пряник". Поощерение может выглядеть так, что если за опр. промежуток времени я освою -нный материал, то получу (куплю) то-то, в случае провала можно что-то отдать другому человеку. Чем ценнее вещь, тем лучше.
Вооот еще важно правильно распланировать день. Вот у тебя есть расписание. Взгляни на него. Если ты собираешься учиться 4 часа подряд в день, то это неверный подход. Твой мозг будет говорить "да чего-то мне лень". Поэтому стоит разделить время обучения, делая перерывы. Т. е. примерно час поработала, 30мин поотдыхала.
Далее, заведи ежедневник. Мозг это такая, прости за выражение, "су*ара", который может найти тысячу причин для того, чтобы что-то не делать. Поэтому, чтобы не предоставлять ему такую возможность, необходимо устанавливать четкие часы для занятий и четкие часы для перерыва. Тебе будет гораздо проще заставить себя работать, если ты будешь знать четкое время. А потом это войдет в привычку.
Изучи такую штуку как самоменеджмент. Там есть еще варианты как организовать себя и свой труд.
Вооот еще важно правильно распланировать день. Вот у тебя есть расписание. Взгляни на него. Если ты собираешься учиться 4 часа подряд в день, то это неверный подход. Твой мозг будет говорить "да чего-то мне лень". Поэтому стоит разделить время обучения, делая перерывы. Т. е. примерно час поработала, 30мин поотдыхала.
Далее, заведи ежедневник. Мозг это такая, прости за выражение, "су*ара", который может найти тысячу причин для того, чтобы что-то не делать. Поэтому, чтобы не предоставлять ему такую возможность, необходимо устанавливать четкие часы для занятий и четкие часы для перерыва. Тебе будет гораздо проще заставить себя работать, если ты будешь знать четкое время. А потом это войдет в привычку.
Изучи такую штуку как самоменеджмент. Там есть еще варианты как организовать себя и свой труд.
Подойди к окну. Видишь дворника? видишь тетки-алкашки неудачницы с уродами такими же как она??? видишь?! не будешь учиться - тебя ждет то же. И все одноклассники будут ржать тыкать в тебя пальцем. Все родственники и друзья отвернутся от тебя, будут говорить - ой, она и в школе такая лентяйка была, чмошница.
Заставь себя через силу!
Сначала через силу, потом само пойдет) Так и заставляла себя в школе, потом самой стало интересно учиться))
Похожие вопросы
- Как заставить себя учиться?
- Мотивация к учебе. Никак не могу заставить себя учиться.
- Как заставить себя учиться?
- Как заставить себя учится!
- Как заставить себя учиться?
- Как заставить себя учиться? (СМ. ВН.)
- Почему дети плохо учатся? Как можно улучшить образование в России? Как можно заставить детей учиться??
- Не могу заставить себя учиться
- Не могу заставить себя учиться
- Как заставить себя учиться?