Подскажите как вы боритесь с апатией или усталостью ?

жду, терплю и в это время отдыхаю сидя за компом или прогуливаюсь по улицам своего города

Рост цен - уже традиция, появился ещё до "короны"
А в остальном норм

Гири и задержка дыхания, книги, работа, приборка, готовка!!)))

Аллилуя, огонь по гадам. Есть диета или питание противовоспалительное. По Гиппократу.

У меня нет апатии и усталости. Мне наоборот - зашибись.)

2-4 часа в день приятным занятием занимайся. И спорт пару раз в неделю хоть танцы

расслабляюсь, занимаюсь тем, что нравится
например : рисую, читаю, смотрю чтото

Спорт, отдых за чтенем или просмотром интересного сериала, прогулки за город на авто или велосипеде и пью для восстановления Кветрель бриз. Он содержит L- цитруллина малат. Придает энергию клеткам, хотя не содержит сахара, повышает толерантность к физическим и умственным нагрузкам. Выводит молочную кислоту из мышц, что актуально при болях в мышцах после тренировок. По 10 мл вкусного раствора вишневого вкуса 3 раза в день

Самое страшное в апатии -- её постоянство, так что необходимо заставлять себя развеиваться и как-то занимать голову. Например я, стараюсь видеться с друзьями (хоть через онлайн игры с дискордом, если irl очень проблемно), общаться с семьёй, что, на самом деле, не мало важно, как бы традиционно это ни звучало, и, в конце концов, заниматься созданием чего-либо, что после будет показано публике (то же самое взаимодействие с социумом, но уже на уровне "волнения" и "ожидания оценки"). Ну это такие способы, без экстрима, конечно...