Все летом потеют, худеют, на жаре побудут - начинается обезвоживание. А я - жутко отекаю. Что делать?

Для того чтобы вывести из организма лишнюю жидкость, можно использовать отвары из лекарственных растений. Очень эффективным средством при отеках ног и почек является настой из коры и ягод бузины. При имеющихся уже варикозных узлах на ногах, можно накладывать на них распаренные листья бузины.

Также хорошим мочегонным средством являются отвары из березовых листьев и почек, из цветов липы, и экстракт полевого хвоща.

Уставшим и отекшим ногам можно помочь, протерев их кусочками льда или сделав ванну для ног. На 5-10 минут опустите ноги в холодную воду, затем легкими щипками помассируйте отекшие участки снизу вверх. В холодную воду можно добавить морскую или поваренную соль, из расчета 2 ст. ложки на 1 литр воды, или несколько столовых ложек хвойного экстракта. Поместите ноги в целебную ванночку на 15-20 минут - отеки исчезнут, а усталость тут же как рукой снимет!

Для снятия отеков ног можно использовать чеснок. Головку чеснока измельчите, и залейте стаканом кипятка. Настоявшейся охлажденной кашицей натрите отекшие места, а через 30 минут смойте прохладной водой. Очень важно, при наличии варикозного расширения вен, избегать принятия горячих ванночек или горячего душа. Такая вода расширяет сосуды и способствует застою крови.

Для предотвращения отеков и тяжести в ногах необходимо регулярно выполнять комплекс несложных упражнений:

поставьте правую ступню на левую и поднимите как можно выше носок левой, затем правой ноги;

* встаньте на носочки и постойте так несколько секунд;
* перемещайте вес тела с пятки на носок, с внешней стороны стоп на внутреннюю и наоборот;
* сделайте 5-10 легких прыжков на цыпочках;
* сидя на стуле, поднимите ноги и делайте круговые движения ступнями;
* согните пальцы ног вниз, а затем резко разогните их вверх.

Очень помогает в борьбе с отеками ног применение специальных мазей - троксевазина, гепариновой мази, эссавен геля, лиотона и др. Содержащиеся в них рутин и гепарин укрепляют капиллярную систему.

сходить к кардиологу

ждать зимы.
брать пример терпения (см. ссылку)
http://news.bakililar.az/news_samyy_tolstyy_chelovek_19072.html

Жениха доставили на церемонию с помощью автопогрузчика прямо на кровати.
Как сообщает Bakililar.AZ, мексиканец Мануэль Урибе, наконец-то женился.
43-летний Урибе, который не поднимался с кровати в течение 6 лет из-за своей непомерной тучности, связал себя узами брака с давней подругой.
Жених был одет в белую шелковую рубашку, его 38-летняя невеста Клаудиа Солис вышла замуж в платье цвета слоновой кости. Когда жених и невеста были объявлены мужем и женой в присутствии более 400 гостей, мексиканец, занесенный из-за своего веса в "Книгу рекордов Гииннесса", даже всплакнул. "Я никогда не представлял, что смогу когда-либо жениться", - заявил растроганный Урибе.

Вместо воды пейте отвар шиповника.