По утрам часто отекаю,что делать

не пей много пива с вечера.
и огуречный лосьон то-же не пей

Откажись от соли.

Это говорит о внутренних проблемах - сердце или почки. Есть способ помочь организму - значительно снизить суточную дозу употребляемой в пищу соли как в виде подсаливания пищи, так и в скрытом виде: майонезы, кетчупы, консервы, полуфабрикаты, всевозможные копчености, колбасы, сыры. Если откажешься от этих продуктов, заметишь изменения. Поверь, я знакома с предметом и сама отказалась от этих продуктов, поэтому знаю, что это по силам любому.

Пей воду, а не любую жидкость.

Мне очень помог лимфодренажный массаж))

Не пей на ночь. Проверь почки. Проверь сердце.

Не пить воду после 6,не спать на низкой подушке, не наносить крем на лицо на ночь.

Я вот тоже борюсь с отеками. Недавно вычитала, что я сплю неправильно. Вытягиваю руку вверх, подкладываю другую руку под голову, причем сплю на животе. Эта поза, оказывается, приводит к отекам. Нужно спать на спине или повернувшись чуть набок, руки опустить вниз. Попробовала так усыпать. И ведь действительно стала гораздо меньше отекать. Только привыкнуть спать по-новому трудно, так и подмывает перевернуться. В остальном полностью согласна со Звездой Небесной.

не пить газировку вообще, пить зеленый чай всегда

огуречный лосьон оч помогает ;-)

идти к врачу

не пить много воды на ночь)

не пить жидкости и не есть соленого на ночь

Постарайтесь не пить жидкости перед сном,
а если все равно есть отеки по утрам, то надо к врачу - это могут быть проблемы с сердцем или почками.

не пей жидкости после 21-00