Фигура после родов

Скажу о собственном опыте. За время беременности я набрала 6 кг. Все поражаются этому. Я не сидела на диете, питалась как и до беременности умеренно. Порывов обжорства вообще не было, наоборот по вечерам есть не хотелось, ела потому что надо. А вот после родов аппетит восстановился, НО... это нельзя, то нельзя (чтоб у ребенка сыпи не было, колик), поэтому в весе я потеряла за год кормления ребенка грудью 6-7кг и не рада этому так как худоба такая не есть красиво. Сейчас пытаюсь набрать прежний вес.

Лучше роди а потом худей

Ешь все, но в меру. Грейпфруты нельзя, душицу пить нельзя. С 4-5 месяцев носи бандаж, обязательно! Избежишь растяжек. Каблуки не носи высокие после 3 мес. , вены попортишь. Гимнастикой занимайся и плаванием, если есть возможность. А обжорства не будет, не переживай. Это хочется просто, а съедаешь чуть-чуть. Я вообще не изменилась, только талия с 64 стала 66. Вот и все. Если у тебя есть в кого быть полной, тогда, конечно, следи за этим. А вообще очень и очень следи за зубами, заранее их сделай. Сыплются очень сильно. Про скорлупу куриную прочитай, как ее в рацион во время беременности вводить.

www.ziguang.ru почитай про корректирующее белье. Появятся дополнительные вопросы - обращайся.

если сильный характер то можно всё.

Ребенок сам диктует, что есть будущей мамочке. Не думай об этом-это не главное. Роди здорового малыша-а фигура дело наживное! Захочешь-диетой, фитнесом все восстановишь. Да и ребенок не даст особо без движенья сидеть:). Но если есть предрасположенность к полноте (посмотри на свою маму) - то от судьбы не уйдешОдним словом ГЕНЫ!

я во время беременности сбросила все лишние кг. сказать что питалась строго тем, что нужно, так не скажешь-просто не лежала на кровати, если даже на меня нападала лень-муж вытягивал гулять) если противопоказаний нет, то просто не слишком менять свой привычный образ жизни. но есть более важные вещи, которые стоит учитывать, не буду вуалировать, просто скажу-обязательно носить хорошо держащий бюстгальтер, дабы грудь меньше страдала потом от растяжек и не подвергать ее родимую воздействию сильно горячей воды-с той же целью, и очень здорово плавать во время беременности, очень благотворно сказывается на фигуре))) желаю удачи!!!!

Не надо сдерживать никакие порывы :)) Сейчас врачи очень следят за весом беременных, не так, как раньше. Если что - быстренько тебя похудеют )
Раньше сильно полнели мамочки после родов, а сейчас из роддома выходят худее, чем были (в большинстве своем)