Сколько раз в неделю нужно ходить в солярий для поддержания смуглости?

три или четыре раза

Я ходила 1 раз в неделю по 10-12мин, загорелая была всю зиму, но я сама смуглая. Врачи говорят, что без вреды для здоровья 5 мин. 1 раз в неделю. Чаще опасно для кожи.

Когда достигнешь нужного тебе оттенка кожи, то достаточно минут на 12-15 в неделю ходить (можно делить это время на несколько походов) . Если у тебя загар вышел стойкий, то может даже и раза в две недели хватит. Главное, интенсивно увлажняй кожу - так она дольше будет упругой и загар не так быстро смываться будет.

1раз в неделю и хватит, это же вредно.

Правила загара в солярии

•В среднем для получения устойчивого оттенка нужно посетить солярий от 8 до 10 раз, а после этого загорать один раз в неделю для поддержания полученного цвета.
•Перерыв между первыми сеансами загара должен быть более 48, а между последующими - не менее 24 часов.
•Обязательно защищайте Ваши глаза очками. Кожа век очень тонкая и не защищает роговицу глаза от УФ-лучей, которые могут вызвать ухудшение зрения и даже ожог роговицы. Если Вы носите контактные линзы, желательно снимать их на время сеанса в солярии или использовать средство для увлажнения линз.
•Убедитесь в отсутствии противопоказаний для загара в солярии, а также в том, что Вы не принимаете препаратов, которые являются фотосенсибилизаторами, которые могут вызвать неравномерный загар или загар пятнами. (Фотосенсибилизаторами называются вещества, способные к химическим превращениям под воздействием ультрафиолета) .
•Защищайте Вашу кожу от иссушения УФ-лучами. Используйте специальное средство для загара или молочко после загара для увлажнения кожи.
•Лучше не загорать без купальника
•Перед загаром необходимо смыть косметику и парфюмерию, поскольку они могут вступить в химическую реакцию с ультрафиолетом и вызвать аллергию.
•Для солярия не годятся обычные «пляжные средства» с солнцезащитными компонентами. Здесь нужны специальные т. к они не содержат UV-фильтров, но богаты увлажняющими добавками и веществами которые усиливают загар.
•Не сочетайте косметические процедуры (очистку кожи, пилинг, эпиляцию) это очень большая нагрузка на кожу.
•Время загара не должно превышать пятьдесят часов в год (около часа в неделю) .
Противопоказания и ограничения к посещению солярия
Не рекомендуется посещать солярий детям до 15 лет и людям с первым типом кожи, т. к. их кожа очень чувствительна к ультрафиолетовым лучам. При наличии таких дефектов кожи, как пигментные пятна, многочисленные и крупные родинки, гнойная сыпь, надо свести загар к минимуму и проконсультироваться с врачом-дерматологом. Перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с врачом

Чувствительность кожи к "сгоранию" сильно возрастает после эпиляции. Осторожно должны относиться к загару люди с повышенным кровяным давлением, при нарушениях функции печени и сердца, больные туберкулезом и т. д. Во время беременности у женщин вырабатывается гормон, создающий пигментно-активирующий эффект, поэтому беременные женщины крайне чувствительны к ультрафиолету и им не рекомендован загар в солярии. Люди, страдающие болезнью витилиго (белые пятна на коже) , или с гиперпигментированными пятнами на коже, должны избегать УФ-лучей. Не рекомендуется загар в солярии и людям, страдающим дерматитом, поскольку и без того обезвоженные участки тела еще больше высушиваются под действием УФ-лучей, что ухудшает состояние кожи и может привести к воспалению.

1-2 раза в неделю достаточно для поддержания загара. Время определяется исходя из того насколко мощный солярий, новые ли в нем лампы, тип кожи, обычно 7-10 минут достаточно, и обязательно пользоваться спец. кремами для загара в солярии.

1-2 раза в неделю! он очень вреден, а если смуглый так темболее. Только для поддержания можно снизить частоту походов, а так же и время. Например с 10 минут до 7-8.

если ты уже загорелый то мне кажется одного-двух раз минут по 7-8 достаточно...

Можно сходить в салон и сделать тростниковый загар, мин. 2 недели, на загорелой коже до месяца!

желательно не более 3-х раз.... в противном случае можете навредить себе....

смотря где ты живешь

А загар в солярии способствует развитию онкологических заболеваний кожи - подтверждено 100%. Тем более пересушивается кожа и быстрей стареет. Вот и думайте - стоит ли в погоне за смуглостью гробить свое здоровье?!

советую не ходить в солярий он очень сильно вредит здоровью....