Кто нибудь дайте плиз диету для людей болеющим сахарным диабетом!

сладкое исключаем полностью. резко ограничиваем хлб и мучные изделия. фрукты как не странно есть можно только сколько у вас уместится в ладошку одну. не более. поднимают сахар. картошку одну штучку. и то не всегда. мясо отварное сколько хотите. овощи тоже. кисло- молочные продукты. каши каждый день т. к. они дают чувство сытости и много микроэлементов. копчености исключить. колбасу предварительно отварить. можно шоколад без сахара. горький.

Основные правила диеты при сахарном диабете:
- ограничение углеводов, в первую очередь легкоусвояемых;
- уменьшение калорийности рациона, особенно при избыточной массе тела;
- употребление, достаточного количества витаминов;
- соблюдение строгого режима питания - в одно и тоже время, 5-6 раз в сутки, без переедания.
Продукты, употребление которых не рекомендуется, на диете при сахарном диабете:
Прежде всего, не рекомендуются продукты, которые в избытке содержат легкоусвояемые и быстровсасывающиеся углеводы: сахар, конфеты, варенье, изюм, виноград, инжир, так как имеющаяся в них в больших количествах глюкоза, как и сахароза, быстро всасывается из кишечника в кровь, что приводит к резкому повышению уровня сахара в крови.
Также надо серьезно ограничить жареные, острые, соленые, пряные и копченые блюда, консервы, перец, горчицу и алкоголь.
И совсем уж нежелательны для страдающих сахарным диабетом продукты, содержащие одновременно много жиров и углеводов: шоколад, сливочное мороженое, кремовые пирожные и торты… Их из рациона лучше исключить совсем.
Продукты и полезные вещества, которые можно, употреблять на диете при сахарном диабете:
Овощи, углеводы которых всасываются в кишечнике гораздо медленнее, чем сахар: свежие огурцы, томаты, капусту цветную и белокачанную, салат, кабачки, тыкву, баклажаны. Также полезно включать в повседневный рацион петрушку, укроп, лук. Чаше нужно есть морковь и свеклу в количестве, согласованном с лечащим врачом.
Фруктозу можно использовать при сахарном диабете легкой и среднетяжелой формы в качестве заменителя сахара. Например, при легкой форме сахарного диабета лечащий врач может разрешить включение в рацион питания до 40 - 45 г фруктозы, и только при условии ее хорошей переносимости организмом.
Многих интересует, разрешается ли больным сахарным диабетом есть мед. Лечащий врач обычно не возражает против употребления больным диабетом меда в небольшом количестве: по чайной ложке 2-3 раза в день.
В диету при сахарном диабете можно включать как ржаной, так и белый пшеничный хлеб. Если лечащий врач рекомендует диету с содержанием, например, 300 г углеводов, то в этом случае примерно 130 г из них можно получить с хлебом (ржаным и пшеничным) , а остальное количество углеводов - с овощными и крупяными блюдами.
Следует отдавать предпочтение хлебобулочным изделиям с уменьшенным содержанием углеводов. К ним относится белково-пшеничный и белково-отрубяной хлеб. Основное сырье для его приготовления - сырая клейковина (одно из белковых веществ, находящееся в составе зерна) . При изготовлении белково-отрубяного хлеба в его состав добавляют пшеничные отруби.
Страдающим сахарным диабетом надо следить за тем, чтобы их рацион питания включал достаточное количество необходимых витаминов. Как источник витаминов на диете при сахарном диабете можно, использовать яблоки, свежую зелень, овощи, черную смородину, отвар шиповника, дрожжевые напитки, а также натуральные фруктовые соки, приготовленные на ксилите, а не на сахаре.

хорошо ответили Людмила и Эльвира. Добавлю, что при диабете можно пить молоко - если оно усваивается, и есть мед - утром и вечером по 1 чайной ложке. Только мед должен быть настоящий!! ! -так ела моя бабушка (она принимала только таблетки) . А знакомая - есть мед сколько захочет (при том что она на уколах) - ей стало лучше (вот уже с мая стала есть мед) . Я знаю, что официальная медицина запрещает мед диабетикам - но факт остается фактом - мед нужен для поддержания печени.
Не используйте подсластитель (некоторые добавляют в чай - продается в аптека, врачи рекомендуют диабетикам) - он сажает сердце

Ну, а в чем проблема? Или уж лень совсем одолела или тебе не очень интересна эта проблема? Но если ты действительно заинтересован, зайди в поисковик. задай этот же вопрос и тебе будет выдана такая исчерпывающая информация, что только успевай ее обрабатывать и переваривать! А пользоваться какими=то отрывками из обрывков, которые ты получишь на Ответах, ПОВЕРЬ МНЕ, ЭТО ДАЖЕ ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! Мало ли кто и что тебе насоветует.

Эндокринолог посоветует, а в основном, ни сладкого (в том числе виноград), ни печеного, ни жареного, ни копченого и т. д и т. п. У меня мама много инфы в инете нашла, нынешние врачи много внимания не уделяют... Есть книга, если не ошибаюсь, то автор Николайчук "Диета при диабете"

Одна женщина, очень страдала от сахарного диабета. Она очень богатая и помогла себе древним методом "Пищей Богов".
Сейчас она даже открыла завод по производству.
Природа нам дала ВСЁ, надо только пользоваться этим

Ты что, такие вещи тут спрашивать, тебе сейчас насоветуют.. .
Только к врачу, да и то не к любому