Как быстренько скинуть вес?

Принято считать, что таблицы соотношения роста и веса разработаны учеными, но при ближайшем рассмотрении дело обстоит совсем иначе. Приняли ли они во внимание такие факторы, как индивидуальные размеры костей? И потом, кто все-таки составлял эти таблицы? Какое право имели эти люди решать, что для всех людей одного роста идеальным будет один и тот же вес? И кстати, как был вычислен этот идеальный вес?

На минуту забудьте о себе. Вы знаете, сколько весит Леонардо ди Каприо, Дэвид Бекхем или Игорь Акинфеев? Ни к чему вам его вес. И без того ясно, что они в превосходной физической форме. Понаблюдайте за своими друзьями. Надо ли вам взвешивать их, чтобы выявить избыточный вес?

Призовите на помощь здравый смысл. О том, что ваш вес избыточен, вы узнаете не от своих весов. Весы просто подтверждают то, что вам уже известно. Об избыточном весе говорит и зеркало - все эти неприглядные бугры, складки, тесноватая одежда, да вдобавок вечная одышка и апатия.

Выбирая для себя вычисленный кем то другим идеальный вес, вы заставляете хвост вилять собакой и создаете ненужные препятствия. Не проще ли самому определить, каким должен быть ваш вес? Это в ваших силах! Идеальный вес - тот, при котором можно встать перед зеркалом во весь рост, в одном белье, взглянуть на себя и восхититься. Идеален тот вес, при котором вы каждое утро просыпаетесь полностью отдохнувшим, излучающим энергию, и с нетерпением ждете нового дня, чтобы вновь испытать радость жизни. Вот вам рекомендация:

НИКОГДА НЕ СТРЕМИТЕСЬ К "ИДЕАЛЬНОМУ ВЕСУ", ВЫЧИСЛЕННОМУ КЕМ-ТО ДРУГИМ!! !
(Аллен Карр).

Оч просто - если нет проблем с печенью, то просто не ешь дней эдак 15. Это безопасно и полезно! Только учти что не есть надо полностью, только чистая вода, никаких газировок и соков! А все остальное как обычно, не прерывай! Проверял на себе, за 15 дней со 125 до 85 кг. На третий день оч жрать хочется. Не кущать, а именно жрать! Но если вытерпишь дальше жить можно, но честное слово - скучно!

Помогает просто пост, это надёжно и просто и полезно.

6 кг за 6 дней, устроит?

Две недели питаться один раз в день, салатик и все. Днем чай только пить. Я так 5 кг сбросила за две недели. Но этот способ здоровья не прибавит.

Врачи бьют тревогу — псевдонаучные диеты, обещающие быстрое похудение, биологически активные добавки (БАД) к пище, сулящие чуть ли не мгновенный и стабильный эффект в снижении массы тела и избавление от всех болезней, чудодейственные аппараты с секретным механизмом действия и множество других шарлатанских, но кажущихся убедительными методов контроля веса — это обман! Поверив рекламе, очень легко потерять здоровье! Вместе с тем существуют научно доказанные и широко апробированные способы созидания здорового тела с идеальными формами. Это — разумные диеты, дозированные физические нагрузки, в том числе направленные на формирование отдельных зон фигуры, это — использование специальных массажных процедур, психотренинга и, в некоторых случаях, лекарственных препаратов, а также хирургических методов лечения, в том числе липосакции, бандажа желудка и др.
Понятно, что обычному человеку без медицинского образования чрезвычайно сложно разобраться в море информации о средствах достижения и поддержания «идеальной фигуры» , а пробовать все рекламируемые методы на себе еще и опасно. Будьте здоровы!