сколько нужно поситить сеансов чтоб получить красивый загар? и посколько минут ???

Ходи в вертикальный! Начинай с 5 ти минут, и с каждым походом прибавляй по минутке или две. Ходи через 2 дня (чтобы быстрее загореть) . Достаточно 10 походов, чтобы был видем загар. Увеличивая постепенно время старайся не брать больше 12 минут. Потом поддерживай загар 1 раз в неделю по 10 или 12 минут. Перед походом очищай кожу скрабом - загар лучше и ровнее пристанет, потом воспользуйся обязательно кремом для загара, когда приобретешь загар, воспользуйся кремами с бронзаторами, тогда через 2-4 похода у тебя будет бронзовый загар. А после загара можешь воспользоваться просто молочком для тела, чтобы не было пересыхания. И еще не купайся сразу после солярия ( эффект будет меньше) . Я например загараю вечером, наношу молочко и ложусь спать, купаюсь только утром. Еще обязательно купи стикини ( на соски) и шапочку ( для защиты волос) .
Удачи))))) )

эт оч индивидуально, у меня подруга уже после 3 раза как нигер, в хорошем смысле) ) а у меня ток после 5 видно, что я вообще туда заходила...

esli ti smuglaya to tebe ne dolgo priydetsya hodit, v srednem raz 8 v horoshiy solyariy, nachni s 3 minut, cherez den hodi i dobovlyai po 2 minuti, a esli smuglaya mojno nachat s 5 minut, sama uvidesh skolko tebe hvatit, ne zabud kremom polzovatsya i ochki odevat.

Загар с пользой для здоровья