как получить красивый загар?

не более пятнадЦАти МЯнут а то сгоришь как курица гриль...

Для красивого загара нужно каждый день выпивать стакан морковного сока

Двигаться, а не лежать на пляже, тогда загар ровный получится

во первых сьездить на море надо, а потом про загар спрашивать

Я лично получаю работая.... именно двигаясь. Или игра в волейбол или подобное, главное не лежать как морж на лежбище.

Использовать масло для загара. Именно масло, а не крем, на него загар лучше ложится. Ещё слышала, что хорошо помогает настой зверобоя (это трава такая). Сама пробовала, но особого эффекта не обнаружила. Хотя может кому-то и помогает.

Ну вобще все зависит от типа кожи)) )
Я загораю лежа и доольна)) хожу на пляж который у нас в городе, но загар как с юга)) ) н епользуюсь ничем. и хожу как шоколадка. .
Но не у всех так)) поэтому если идете первый раз)) минут 20 хватит вот как ибо сгореть запросто можно.. потом увеличивать время я помню я первые раза два по часу ходила, а потом уже часов на 5-6 на пляж) и купраемсЯ и в вроолейбол играем и лежим)) и уходим как шоколадки)) можено ещё маслами различными мазаться, там оливковое ещё разные есть))

Надо делать пилинг. У меня сестра старшая (ей 18) вот как делает:
перед тем как поехать на море или просто:
В свой гель для душа добавляет ложку соли (можно использовать скраб, но он не всегда эфективен) .
После этого грязь которя была в порах смывается и загар ложится ровно и красиво. Но лежда загорать НЕ следует, т. к. клетки кожи быстрее отмирают и кожа краснеет. Надо в двидении загорать.