Какой лучше загар в солярии или под солнцем?

никакого - и то и другое нагрузка на кожу.

Под солнцем-полезнее, но с ним тоже главное не переборщить.

никакой

Солнечный ультрафиолет делится на три группы по длине волны: УФ-А и УФ-В, способные нанести коже вред, и УФ-С, который полностью поглощается озоном атмосферы и до поверхности земли вообще не доходит. Ранее считалось, что основной причиной солнечных ожогов являются лучи УФ-В, но последние исследования показывают, что и лучи УФ-А, которые проникают в кожу более глубоко, могут быть причиной так называемого "фотостарения" (старения кожи под воздействием солнечного света) и некоторых кожных заболеваний.

Натуральный загар у морского берега имеет огромные преимущества. Однако не все могут часто выезжать на южные моря. А загар в солярии можно получать гораздо чаще, надо только соотносить интенсивность процедур со своим типом кожи, то есть соблюдать правила загара. В современных искусственных соляриях невозможно сгореть, как сгорают на пляже, так как они дозируют свое целебное воздействие.

В конце зимы и в начале весны ультрафиолет - недостающая часть обычного освещения, так необходимая человеку. От ультрафиалета организм вырабатывает эндорфин - химическое вещество, которое сигнализирует мозгу, что в организме все в порядке и наступило время полного блаженства.. . Кроме того, загар в солярии влияет и на авитаминоз. Ультрафиолет запускают синтез витамина D, отвечающего за крепость костей и зубов и предохраняющего от рахита.

Умеренное использование ультрафиолета способно предупреждать возникновение некоторых видов рака. Полезен загар и тем, у кого угреватая кожа. Ультрафиолетовые лучи очищают устье сальной железы и вызывают легкое шелушение кожи. При шелушении вместе с мертвыми клетками с поверхности кожи удаляются чешуйки, закупоривающие устье сальной железы, и ее функции восстанавливаются.

В солнечном свете содержится ультрафиолет трех диапазонов - сверхкороткие, средние и более длинные световые волны. Самое большое энергетическое воздействие оказывают сверхкороткие волны. А в ультрафиолетовом спектре излучения соляриев сверхкороткие волны вообще отсутствуют, а средние волны составляют всего 1-3%. Таким образом, загар в условиях искусственного солярия образуется под влиянием лишь длинных ультрафиолетовых волн, наиболее слабых и безопасных.

В данный момент в солярии)))

Хорош и тот и другой, но в солярии быстрее и не надо жариться на солнце целыми днями-время нынче дорого.

в солярии они ровнее и сходит не огрызками! а ровномерно!

Под солнышком и приятнее и полезнее!

В солярии загар, ненастоящий следовательно не действенный, он не доставляет коже тех питательных веществ, которых доставляет солнце а именно: витамины Д и Е.

для меня никакой!

загар под солнцем естественно!!! солярий это очень вредно!!!

lu4she solnce,natural'nee,NO krasivee v solyarii. na solnishke,na pliazhe goloi ne polezhish'....

конечно под солнцем)

под солнцем полезней,,, но в солярии красивее,,, ,
хотя солярий очень вреден,,, ,
но зимой без него никак,,,,

конечно на солнце, особенно южный