очень новый вопрос))) как бросить курить???

Я бросил так. Купил никоретта, жвачки и мунштук. Мунштук пригодился, когда чисто механическая привычка брала верх залезть в пачку сигарет. Он один там и лежал.))) . Как только появлялось ПЕРВАЯ мысль закурить, подчёркиваю ПЕРВАЯ, сразу жвачку!! ! Вторая если успеет придти, бля буду, она будет такая: Ну щас покурю, а следующий раз обязательно жвачка. ((( Жвачку достаточно жевануть раз 10-20 и о курении мысль отходит. Самые трудные для меня были 3-5 первых дней. Дальше мунштук нужен был всё реже. А самые каверзные 3 первых месяца. В присутствии курильщиков. Кстати, когда бухаеш, бери с собой мунштук. Толпа пойдёт курить, и ты не усидишь. Я бросал 2 раза. Первый сорвался на 5-м месяце. Посчитал, что уже могу 1 сигаретку выкурить (((. Щас не курю год. Удачи.

сидеть дома недели 2-3 и не выходить на улицу, это будет самый легкий способ
Один тип бросал колоться примерно таким же образом, он уехал в лес, там у него домик (типа дачи) и взял с собой водку, приковал себя к трубе и ключи отдал брату со словами вернись за мной через 2 недели

Наконец-то хоть кто-то хочет бросить курить! Я за Вас рада! Попробуйте прочитать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Найдите в интернете и скачайте. Там 87 страниц. Говорят, помогает! Желаю Вам удачи в этом и здоровья! Только прошу, напишите, помогло или нет! У меня сын 17 лет покуривает. Вот борюсь. Обещал тоже прочитать, но пока ему лень. Я прочитала, но проверить не могу, т. к. не курила и не курю. Удачи!

леденцы сосать! сила мысли!!!!

А зачем вообще начинали? Нужно иметь силу воли! Не могу посоветовать что-то конкретное, попробуйте посмотреть какие-то ролики на тему "Курение - вред здоровью" там всегда показывают что-то такое противное, я не курю и то меня охватывает такой ужас когда я смотрю ЧТО творят с людьми сигареты... (

прочитай книгу "Легкий способ бросить курить " автор Аллен Карр