Как вы думаете для 16-летнего подростка нормально иметь 37 кг при росте 175 см?

Срочно набирать вес!!!

дистрофик, пополам еще не перегнулся

Это катастрофично МАЛО!

Нет.

Поможет только специалист! Это не просто мало, это требует вмешательства врачей! И срочно!

Моей дочке 7 лет в ней 25кг, а сыну 15 рост 173 вес 70кг.

Всё возможно. Есть периоды когда организм "идёт в рост". В 23 примерно рост останавливается. А пока растёшь- не думай об этом.

это плохо! ( сходи до врача. кушай побольше)

нет!!!! не нормально!! ! но вес еще успеет набрать!!!!

Вес должен быть рост в см. минус 110,т. е. 175-110=65 Бейте тревогу!!!

конечно плохо, это может привести к анорексии, надо к доктору за консультацией

нет канешн

Вы должны есть очень много и очень часто. Вы должны есть каждые два-три часа, а между этими приемами пищи еще и перекусывать. Вы должны стать машиной по переработке пищи. Вы обязаны создать своему анаболизму (процесс построения тканей) условия для борьбы с катаболизмом. Если он не победит, роста не будет. Для этого вы постоянно должны снабжать его горючим и строительным материалом. Горючее это углеводы и жиры. Углеводы - это все крупы, каши из них, хлеб, макароны, картофель.. . Так же к углеводам (простому их виду) относится все сладкое. Вот все эти виды углеводов вы должны постоянно есть и в больших количествах. Вы никогда, ни на секунду не должны испытывать чувство ГОЛОДА! Вы будете (вы обязаны) есть даже тогда, когда есть не хотите.
Экстремально худые люди могут забыть на время о том, что нельзя есть жиры. ВАМ МОЖНО! Ешьте все, что попадается под руку! У вас в рацион могут быть включены масло, сметана, чипсы, мороженное, торты, пирожные.. .

Для строительства мышц вам необходимы протеины. Первый ваш источник белка - молоко. Пейте его как можно больше, но не сразу после еды а через некоторое время. В литре молока 27 грамм белка. Так что даже выпив за день литра три вы не превысите необходимую вам ежедневно дозу. Кроме того, молоко еще источник горючего, в нем есть углеводы, кальций и много других витаминов и минералов. Если не переносите молоко, покупайте гейнер (смесь белков и углеводов) . Источниками белка являются различные виды мяса, рыба, яйца, творог, орехи.. . Не ограничивайте себя в их употреблении. Если вы не принимаете дополнительного белка в виде порошка, то норму его потребления (примерно 2 грамма на каждый килограмм веса тела) вам вряд ли удастся превысить.

Утром, сразу после пробуждения выпейте стакан или два молока (или кефира, йогурта) . Только потом идете умываться, чистить зубы, приводить себя в порядок и готовить завтрак. Это нужно для того. что бы молоко запустило анаболизм в еще спящем организме и усвоилось до того, как в желудок попадут другие продукты. Дело в том, что молоко почти ни с чем не сочетается, поэтому его лучше употреблять отдельно.

Завтрак состоит из мощной каши (овсяной, гречневой, пшенной...) . Через полчаса фрукт или фрукты (Вы уже в пути в институт и они у вас в сумке) . Вообще сумка перед выходом из дома уже должна содержать молоко (или кефир) в литровой бутылке, пачку орехов, пачку кураги, изюм, бананы, яблоки, в общем, все то, что вы будете есть на лекциях, лабораторных, там, где не будет возможности приготовить нормальные блюда. Все это вы постепенно кидаете в свою топку, что бы поддерживать огонь анаболизма.

Обед плотный, до отвала. Есть возможность отдохнуть после него, отдыхайте или просто посидите. Не надо сразу же куда-то бежать. через полчаса после обеда опять начинайте потихоньку попивать молоко, поедать свои запасы из сумки, все постепенно, маленькими порциям.
Перед сном съешьте чего-нибудь не тяжелого, но питательного, например, творог с вареньем или с изюмом.

Спать надо как можно больше. Тут ничего добавить.

Нет. Советую набрать вес!!!