при болезни горла, недомогании, сколько можно съесть лимона за день? или есть пока не надоест? им можно переборщить или н

лимон это источник витамина С, что улучшает иммунитет человека. А как лекарство от горла он не поможет. Но во всем должна быть мера если есть много то можно и гастрит заработать.

лучше пить горячие напитки с лимоном

хотя я раньше при проявлении респираторного заболевания съедал лимон без кожуры целиком и помогало

Десять советов при простуде

Иногда даже лёгкая простуда может дать тяжёлые осложнения. Но и принимать сразу сильные лекарственные средства, например антибиотики, тоже нежелательно — организм должен сам бороться и не сдаваться.
Предлагаю воспользоваться моими советами, они простые, но действенные.

1. На ранней стадии заболевания, когда оно проявляется сильным насморком, достаточно попарить ноги в горячей воде, затем быстро облить их холодной — и сразу в постель.
2. Полезно при простуде ежедневно есть фрукты, пить напитки из них и чай из шиповника. В этих продуктах содержится много витамина С, и их употребление улучшает защитные свойства организма.
3. Когда капает из носа и слезятся глаза, хорошо помогают паровые ванночки из ромашки. Пригоршню травы залейте в маленькой кастрюльке стаканом кипятка, дайте настояться, влейте в настой ещё 0,5 л кипятка и подышите паром, наклонившись над кастрюлькой.
4. Полезно делать ингаляции при кашле и насморке с эвкалиптом и мятой перечной. На литр горячей воды достаточно 3—4 капель эфирного масла этих растений.
5. Лучшему кровообращению в слизистой способствуют горячие ванны для рук. Температуру воды в ёмкости нужно постоянно повышать (от 35 до 42 градусов) , подливая кипяток. Продолжительность процедуры — 10 минут.
6. Хорошее средство от кашля — фенхель. Полезно перед сном выпивать стакан горячего молока, вскипячённого с его плодами, или просто настой из них.
7. При кашле разотрите грудь и спину мазями, содержащими эфирные масла (анисовое, эвкалиптовое, хвойных пород деревьев, лавандовое, мятное) , укутайтесь в тёплый платок и ложитесь в постель.
8. Если насморк сильный, каждые 2—3 часа принимайте столовую ложку измельчённого репчатого лука, смешанного с мёдом. Лук, подобно хрену и редьке, содержит горчичные масла, действующие как антибиотик.
9. При любом простудном заболевании нужно пить травяные чаи. Заставляя больного пропотеть, они изгоняют возбудителей болезни, а также восполняют потерянную организмом жидкость. Чайная смесь должна состоять из растений, обладающих противовоспалительными, жаропонижающими и отхаркивающими свойствами. Например, из ромашки, шалфея, душицы, чабреца, листьев эвкалипта, сосновых почек, побегов багульника.
10. Высокая температура — защитная реакция организма, но при сильном жаре (выше 39 градусов) ему требуется помощь. Смочите в разведённом холодной водой столовом 9 %-м уксусе (1:3) хлопчатобумажные носки и наденьте их на ночь. Температура обязательно спадёт.

Заболевание: кашель, насморк, простуда
Травы: багульник, душица, лук, мята перечная, ромашка аптечная, сосновые почки, фенхель, чабрец, шалфей, эвкалипт