Посоветуйте успокаивающие травы, на подобии валерьянки, для успокоения нервов

Валерьяна+пустырник+ромашка.... в равных пропорциях. . заваривать как чай.. пить спокойно ..не напрягаясь.. сколько хочется.. восстанавливается нервная система.. процесс долог. рецепт прабабушки..

пойди в апеку и попроси аннотацию элеуторокока... прочти ее и ты поймешь что это именно то что тебе надо.

валерьяна + боярышник + пион + пустырник в равных долях

в небольшую эмалированную кружку насыпаем пару тройку столовых ложек травы зверобоя, заливаем водой. накрываем крышкой. ставим эту кружку в чашку с водой и на газ-плиту. парим на водяной бане 15мин. снимаем и остужаем. за 30мин до еды принимаем 1/4стакана (половинка половины) три раза в день, ну если время позволяет. траву можно в аптеке свободно купить. хотя я сам собирал у нас в лесу, сам сушил. пробовал из любопытства аптечный вариант, веники какие то. может в ваших краях лучше травяные сборы в аптеках продаются. ну вот так короче. успокаивает реально, к тому же сильнейший антидепрессант. отвар храним в холодильнике не более двух суток.

Фиточай Valery – идеальное средство для борьбы со стрессом. В нем оптимально сочетаются травы, традиционно используемые в народной медицине как седативные (успокаивающие) . Название чая произошло от латинского слова «valery», что в переводе означает «быть здоровым» , – оно полностью соответствует волшебным свойствам напитка. Чай «Валери» незаменим не только для здоровья душевного – он улучшает физическое самочувствие, снимает усталость, восстанавливает силы. Его действие проявляется не быстро, но дает стабильный эффект на длительное время. Травы (ромашка аптечная, пустырник, корица) , входящие в состав «Валери» , хорошо употреблять при перевозбуждении, бессоннице, мигрени, сердцебиении, невралгических болях в сердце, а также при нарушениях системы пищеварения, сопутствующих нервным расстройствам.

Мелиса, душица, мята. Есть специальные фиточаи, там целый сбор трав, так и спросите в аптеке фиточай для успокоения.

шишки хмеля

Успокаивающие травы

Успокаивающие травы обладают общеукрепляющим и мягким успокаивающим действием. Успокаивающие травы дополнительный источник эфирных масел, органических кислот, каротиноидов, дубильных веществ, гликозидов, флавоноидов, алкалоидов. Успокаивающие травы эффективны для коррекции питания при эмоциональном перенапряжении, физической усталости, нарушении сна.
Вот основные травы этой категории:
Альфредия поникшая, Борщевик рассеченный, Бузульник сизый, Календула лекарственная, Клопогон вонючий, Змееголовник молдавский, Змееголовник Руйша, Змееголовник сибирский, Змееголовник тимьяноцветный, Герань луговая, Гвоздика-травянка, Гвоздика пышная, Ежеголовник простой, Икотник, Калина, Лилия кудреватая, Мирикария даурская, Мытник, Календула лекарственная, Патриния средняя, Пион марьин корень, Рдест плавающий

Пустырник еще есть.

Настойка пиона, продаётся в аптеке.

валерьяна, пустырник, пион, мелисса, мята, ромашка.

Почаще гуляйте вечерами с любимым человеком, и не надо будет никаких трав.

Альфредия поникшая, Борщевик рассеченный, Бузульник сизый, Календула лекарственная, Клопогон вонючий, Змееголовник молдавский, Змееголовник Руйша, Змееголовник сибирский, Змееголовник тимьяноцветный, Герань луговая, Гвоздика-травянка, Гвоздика пышная, Ежеголовник простой, Икотник, Калина, Лилия кудреватая, Мирикария даурская, Мытник, Календула лекарственная, Патриния средняя, Пион марьин корень, Рдест плавающий

можно добавить к валериане, пиону, пустырнику, боярышнику мяту или нет?