А как вы чаще всего успокаиваете нервы?

мммм.. . Я предпочитаю уйти в себя.... Подумать о жизни.. . переосмыслить ывсе то из за чего неврвничала.. . Вообщем самоанализ...

До сорока лет это делать не надо. А потом надо выработать жизненную позицию и всем кто портит нервы рисовать индейский домик.

музыка, аромолампа, бассейн

Смотрю кинокомедию за бокалом вина

чем-нибудь сладеньким

А их не надо расшатывать, надо работать над собой!

включаю фон и плау от души.

шоколад, музыка, кошка, шмотка, косметика, прогулка, алкоголь, валерьянка, одиночиство, сон;.

Читаю, вообщем с нервами пока порядок

куревом к сожаленью и порой снотворным чтоб заснуть

парочкой сигарет или бокалом вина)

Мне нужно срочно кому-то выговориться . Как только проорусь, солью весь негатив словесно - и все опять в порядке

Покупаю море шмоток, косметики и смотрю интересные фильмы.
мур....

Валерианочка...

Все хорошо, все хорошо....

Ем сладкое или слушаю любимую музыку

садишься в позу йога и начинаешь про себя шептать "я маленький воздушный шарик. . я маленький воздушный шарик... "

водочка

Надо чаше ходить сдрузьями в баню-веники, пивко, можно и водочку-во расслабляет и чистый и тепло и друзья и пьяный!

понаблюдай за рыбками в аквариуме, говорят нервы успокаивают. Ну если конечно рыбы у тебя есть.

Новопассит и валерьянка

Нужно закрыть глаза и успокоится, если не поможет пообщатся с кем-небудь!

schitayu do 10

хожу по магазинам и примеряю шубы, кольца с бриллиантами!!!

прогулкой на свежем воздухе шоколод наобарот возбуждает нервную систему а прогулка отвликает от навящивых мыслей а валерьянку постоянно пить это невыход

шоколад)))

закрываю двери, выключаю телефоны, приглушаю свет, зажигаю армалампу с лавандой или шалфеем, включаю Релкас фм (Relax fm, радио где круглосуточно крутят расслабляющие мелодии) , беру какое нибудь легкое чтиво, накрываюсь пледом и кошкой и читаю... читаю... читаю...

мы пьем пиво!!! !