Прежде всего, нужно сразу запомнить, что загорать можно лишь в определенные часы. В середине дня солнце печет слишком сильно, можно получить тепловой удар. Гораздо приятнее загорать, когда солнечный свет не очень интенсивен. Наилучшее время для загорания с 9 до 11 утра и с 16 до 19 часов вечера. Чтобы хорошо загореть потребуется некоторое время, но загар получится более ровным, чем, если бы вы загорали в середине дня. Лежать на пляже (работать на огороде без одежды) желательно не более 2 часов в день.
Чтобы получить от солнца только пользу (в виде красивого загара и витамина Д) , нужно принимать солнечные ванны постепенно. То есть, после зимы наша кожа отвыкла от той дозы ультрафиолета, которую вы хотите ей дать. Чтобы не было аллергической реакции, не спешите загорать. Выходя на солнце, загорайте сначала 5 минут в день, потом 7. Постепенно доведите время до 2 часов. Не стоит сразу выходить на солнце в одних плавках (купальнике) , открывайте тело постепенно, сначала руки, потом ноги. А когда кожа привыкнет к солнцу, можно уже загорать голышом. Так вы гарантированно не сожжете кожу и получите ровный загар. Все знают, как трудно удержаться от соблазна загореть как можно быстрее. Уверяем вас, загар, приобретенный постепенно, будет смотреться намного лучше, чем слезающая клоками сожженная кожа?
Особенно важно защищать от солнечных лучей лицо, глаза и волосы. Чтобы уберечь себя от палящего солнца, не забывайте носить головной убор и солнцезащитные очки. Это необходимо не только, когда загораете на пляже, но при выходе на улицу в солнечный летний день.
Прочее о здоровье и красоте
Как загореть и получить ровный красивый загар , но чтобы веснушки не высыпали??
если веснушки есть, то они появятся. средство используйте для быстрого загара
а мне очень даже нравятся веснушки. ненадо их стыдиться. это природа дала. кому ненравится, пусть не смотрят
Чтобы загар был ровным - надо снять кривые трусы и ровно лечь против солнца.
Веснушки высыпят, а ты их корректором, корректором!!))
Загорать лучше всего до 12ч дня а потом после 5 чесов вечера потому что солнце вредно для кожи, и будут ожоги и не ровный загар, и обязательно намазать кожу кремом для загара, а лучшее средство и народное бутылка пива на себя вылить обмазаться получаеться красивый загар!
Похожие вопросы
- как получить ровный красивый загар??? хочу нормально загореть летом))
- Как получить хороший красивый загар в солярии - масла, бронзаторы - Ваш опыт?
- Посоветуйте как быстро загореть в солярии и приобрести красивый загар??я бледнокожая!
- Какие средства для ровного и красивого загара Вы знаете?
- чем таким намазаться чтоб на солнце не загореть, да и вообще чтоб загар ровный был)
- Можно ли получить красивый загар на Черном море за 2 дня?
- как получить красивый загар?
- как получить ровный загар? и вообще как лучше загорать и какими средствами можно пользоваться для улучшения загара?
- я приехала с Байкала, там сгорела, как в жизни не сгорала!!! пару дней держался ровный, шоколадный загар, НО кожа стала
- Скоро уезжаю в отпуск на море как быстро получить красивый загар ? Какой фирмы лучше брать крема для загара?