Как можно избавиться от хронической усталости?

хронически отдыхать

если у Вас именно хроническая усталость- то никак. Обратите еще раз пожалуйста внимание на слово "хроническая". Оно означает, что болезнь будет с Вами до гроба, если, конечно, ученые не найдут какие-то лекарства.
Попробуйте имбирный корень - нарезаете мелкими кусочками, заливаете кипятком. настаиваете, и пейте
Можно с вареньем и т. д.

Методом естественного подбора. Помните рекламу: чувствуете себя наполовину? бла-бла-бла, пейте витамины. Попробуйте подобрать витамины, или добавки от которых будете себя лучше чувствовать. Можете пробовать даже детские и для беременных)) ) Вообще-то всем женщинам не хватает кальция и железа. Это неоспоримый факт.

Изменить стиль жизни, обстановку, увлечься чем-то, найти что-то интересное для себя.. . Способов много главное чтобы внутри вас была мотивации, чтобы были цели которые вы хотите достичь!
Купите книгу с позитивеными мыслями, купите путевку в другую страну, увидьте пользу в том, что вы делаете и что вам очень лень делать!
Купите витамины, на самом деле довольно часто усталось бывает не психологическая, а физическая, и не потому что вы много бегали и ваши мышцы устали, а потому что вашему организму не хватает витаминов и микроэлементов, это представьте если вы не будете давать вашему желудку пищю, так же и с витаминами.. . Купите в аптеке супрадин, это жизнеутверждающая шипучка желтого цвета очень вкусная на вкус. Комплекс витаминов но он очень бодрит и настраивает на позитив, может мои домыслы но мне очень нравится))

Высыпаться, проработать рацион питания, делать утреннюю зарядку ))

Настроить биологические часы.

сменить обстановку

я обычно после сессии или напряженной работы, стараюсь много спать-это самое главное, пить на ночь успокоительное или выпить немного красного вина (если завтра рано вставать ненадо) , ем куриное мясо фрукты: банан, яблоко с косточками, и апельсин

Каждое утро легкий бег....