Почему я не могу спать? (см внутри)

Совершенно серьёзно советую обратиться к невропатологу. Есть препараты, которые без особых побочных эффектов помогут устранить нервное напряжение и нормализовать сон.
Только не снотворное! Оно проблему не решит, ещё хуже будет.
Из безвредного: чай с мятой и мелиссой, таблеточки валерианы (эффект появится не сразу, через пару недель почувствуете) , прогулки на свежем воздухе перед сном и поменьше общения с компьютером, особенно во 2-й половине дня.

замуж вам пора или хотя бы начать ходить на работу и все пройдет .

бедняжка, я посоветовал бы сходить к врачу и провести обследование, но сначала к врачу - теропевту, а он направит

сбились биоритмы купите мелаксен он их нормализует и ложась спать сделайте обсолютную темноту так быстрее вырабатывается гармон сна

в течении дня настой ромашки попить-помогает вечером заснуть.

Наверное нервы. я тоже не сплю. перестала днём ложиться. Всё равно ночью не сплю. Только у меня усталости нет. Бодрость как всегда. Хотя не сплю уже четвёртый месяц. Иногда под утро на часик выстёгивает.. . И всё.

посторайся днём не спать и не сиди ночью за компом...

Попробуй пару суток не спать. Вечером, только почувствуешь усталось, сразу в люльку. Не пей кофе, чай. Попей валерьяны недельки две-три. И побольше активности днем.. через силу.

Может на это влияет какой-нибудь стресс, пропей Глицин - это маленькие приятные на вкус и недорогие таблеточки.

Нужно больше гулять и двигаться, особенно за 5 часов перед сном. Организм будет в это время отдыхать от психологических нагрузок и подвергаться физическим (при больших физических нагрузках обычный человек дольше может спать, ). Главное войти в график а потом привыкнуть можно.

PS если сон разбивать на 2 этапа то часов в сумме полюбому меньше будет, это как питание чем чаше тем меньше,

Глицин -- это для тех у кого проблемы с сосудами или большие умственные нагрузки, короче попей не вредно только не поможет разве психологически, но мне лучше всего аскорбинка помагает