Кто бросил курить? Расскажите как вы это смогли?

решила бросить (полтора года назад), тем более, что муж и двое взрослых сыновей не курят (я одна Белая ворона). .
Первые два дня нервная очень была, пила "Новоппасит"-месяца два, еще купила "Табекс" и электронную сигарету-не советую, выбросила-она не отучает, а просто заменяет обычную сигарету.
"Табекс" пила месяц. Точно помню, что в упаковке 100таблеток. Не более 6шт в день. Рекомендуют пить таблетки 7-20дней. Стоят недорого, около 270-300р (1.5г назад). Еще продавался пластырь, но как то я к нему не потянулась.
Да, там есть противопоказания... какие-не помню.
.Еще много начала есть, особенно леденцы и семечки, морковь, яблоки (просто погрызть) -надо же чем то заняться.
Итог: курить бросила-вес набрала. Теперь не курю, но худею. Надеюсь, на этом и остановлюсь. Мои счастливы

я с дня рождения мамы перестала курить себе мысленно внушала что на такую сумму фрукту купить и кислорода больше в организм поступит. первые недели трудно пока перестраивается в туалет ходить. потом все наладилось. и я перестала давать эти копейки хазяину фабрики я ем фрукту. я перестала кашлять с носа не течет я все чювствую на запах и меня еще больше обнимает и целует моя дочь. я курила 22 года пачка в день я очень сожалею что я воняла всем и не понимала этого как это омерзительно. только ваша сила воли и желание уберечь здоровья немного

Когда врач сказал, что лечение будет бесполезным, если я буду продолжать курить.

Просто взяла и решила: последнюю я выкурю, а следующую не буду брать вообще никогда.
В итоге уже полгода и не вспоминаю о том, что курила.

заставить продавщиц не продовать и если знаешь есть такие специальные наклейки.

я заболел пневмонией, месяц не то что б курить - дышал через раз ))
вообщем через полтора месяца вспомнил что вроде как курил - подумал и.. . забыл про это, 8 лет невспоминаю )) не тянет даже после большого и хорошего стакана.
А вообще гдавное в каком окружении всё это переносить. . если окружение курящее - то будет тяжело - не курящее - легко отвыкните

Я сегодня утром проснулась, и сказала себе НЕ КУРЮ !!!Пока держусь! Мне кажется вам стоит так же поступить)) ) Удачи!!!