Если ни чё не жрать 3 дня то наскока можно похудеть? пить можно, но не жрать)

В середине второго или третьего дня у Вас очень резко потемнеет в глазах, будут трястись руки, начнете терять сознание, а потом побежите в поисках любой еды в состоянии близкому к аффекту. Сожрете больше, чем в обычном состоянии за несколько дней.
Я Вас не пугаю, просто такие случаи случались среди знакомых. И страшно то, что это чувство наступает очень резко, как накрывает. Можете упасть посреди улицы в любой момент, а потом еще и вес доберете.
Полное голодание - недопустимо.

\\\\\\\\\\\\\вот уж дейсвительно жрать не надо.... вообще!!!! Надо просто есть не больше чем нужно и поменьше готовых промышленных продуктовособенно т. н. быстрого питания-просто добавь воды.... -т. е простую еду которую ели нани прадедыуже потому что деды уже вырастали на колбасе, маргарине и проч (правда в гораздо меньшем количестве но все же.... еда должна быть богата витаминами и клетчаткой ну и поразнообразнее.... и еще - йоги например говорят что твердую пищу надо пить а жидкую -есть... на нормальном языке это значит что твердую пищу надо разжевать настолько чтобы она стала жидкой а жидкую глотать медленно... и вообще к еде надо относиться как к трапезе. празднику. получать от нее удовальствие а не по быстрому наглотался и побежал дальше- дела; нету времени.. . ведь чувсво голода только начинает исчезать через 20-25минут просле того как был сьеден первый кусочек.... -т. е. еда должна занимать около получаса-не меньше.... ну и еще напоследок.... организм следуя тактике выживания в пику пытке голодом в первую очередь будет сжигать и питаться мышечной массой а залежи жира с которыми мы обычно боремся будет оставлять неприкосновенными до последнего.... потому столь необходима для похудения посильная физическая нагрузка причем разносторонняя -на все группы мышц.... а лежа на диване как призывает телегеклама всяких прибамбасов можно похудеть или за счет обезвоживания (что чаще всего и происходит ) или за счет мышечной массы.... \Так что если решили - не откладывая в долгий ящик - полюбите себя и займитесь собой системно и систематично.... и успех и желаемое придет к вам.... а вот изнурительным голоданием превращать себе анорексию не очень хорошая перспектива.... все надо делать постепенно и целенаправлено (ведь не за три дня вы набрали эти килограммы излишние правда.... вот и избавляться от них надо постепенно-не более 0,5-1 кг в неделю.... \Успехов и крепкого здоровья вам/!!!!

ту еду, которую не будете есть три дня, отдайте нам, нам очень кушать хочется,,,

2-5 кг обычно. Но лучше сразу так не голодать, сначала попробуйте один день. Да и мотив не очень хороший для голодания. Откажитесь от затеи.

кг на 5 точно. уверена! знаю!

Лучше не нужно, организм еще больше потом наберет

Пару кг - максимум. Но гастрит заработаете.

Смотря сколько у вас лишнего веса. Но лучше худеть на кефире, салатах из свежих овощей и фруктах.

Можно вообще не похудеть, а желудок испортить - запросто. Лучше посидеть 1 неделю на гречневой каше, сваренной без соли, сахара и масла. В ней есть все витамины и микроэлементы, а похудеете на несколько киллограммов.

Никак. Первые 3 дня организм только очищается. а последущие дни черпает энергию с накопленных жиров.

2 кг, кефир хоть пейте что ли, да гречку без соли, в них почти нет калорий.

Да на все 100. Просто можешь умереть.