Слышала о такой мясной диете ешь все белковое и сбрасываешь вес ,правда или нет?

Только последний идиот может отказаться от витамина "С"! ( а в мясе его нет) Так живут несчастные северные народы, на одной белковой пище, так у них средняя продолжительность жизни из-за этого раньше была 30 лет! Да и почкам - кирдык!

Наоборот "пухнешь" от прогрессирующей почечной недостаточности.. . В Бухарском эмирате до революции даже казнь такая была- приговорённого кормили только мясом и он умирал в тяжелейших муках...

принцип такой - белки на завтрак (яйца, молоко и мол. продукты) , на обед - углеводы и овощи (каши, картофель печеный в духовке, хлеб из цельной муки или с отрубями) , на ужин - нежирное нежареное мясо или рыба с овощным салатом. ужин не позже 18-00.

При белковой диете большая вероятность посадить почки и печень и щетавидку, лучьше просто ограничить количество каллорий

интоксикация от неполного биораспада белка, повышенная жажда, сбалансированное питание белки, жиры, углеводы 1-1-4,после 18-00 ислючить сладости, ежедневные аэробные физ. нагрузки

Правда, но очень вредно для организма.
Худеешь за счёт того, что организм тратит много энергии на переработку мяса.

Правда! , но жрать всё равно меньше надо.

Да, называется Московская диета.. . исключаешь из пищи углеводы в любом виде ( фрукты, овощи, орехи, сахар... и т д ), и худеешь.. . а единственные продукты, где очень маленькое содержание углеводов- это мясные продукты.. . Худей на здоровье!!!

Уменьшить свою порцию еды, меньше жиров, сладкого, хлебобулочных из белой муки, физические упражнения до пота, после 18-00 ничего не есть, выпивать необходимое количество воды в день и сбалансированно питание ...Обязательно похудеете!

Юля, привет! Нет, это не правда. Белки играют важнейшую роль в развитиии и функционировании человеческого организма. В тоже время, изыточное потребление белков может привести к различным заболеваниям. С белками лучше не шутите! Еще, для сведения, белки бывают полезные и не полезные. Так вот, людям соблюдаюшим диету, в т. ч. пытаюшимся похудет, рекомендуют эти бесполезные белки. Они содержатся не в мясе, а в таких продуктах, как фасоль, практически все виды, во многих видах капусты и т. д.
Юлия или Юля! если хотите похудеть, то двигайтесь как можно больше и дольше. Не переедайте, всегда заканчивайте еду с чувством голода, или хотябы с желанием еще поесть.